Здоровый образ жизни
Что нужно делать,чтоб утром встать легко?
Влюбиться, найти хорошую высокооплачиваемую работу рядом с домом, (желательно со свободным посещением, ) и радоваться каждому новому дню, как птичка. Счастья Вам!
лечь с полупустым желудком и во-время.
Состав крови даже другой.
Состав крови даже другой.
Roman Stev
64 829
Спать по раньше ложится.
Спать ложиться до полуночи. Не переедать на ночь. Не сидеть весь вечер за компом или перед телевизором.
Юлия Гончарова
50 936
Ложиться раньше.
Алексей Бегинин
33 040
голову пальчиками помассируй немного, а потом в ванную под прохладный душик)))
Ну да, ложиться пораньше, а еще принимать йодосодержащие таблетки и есть такие же продукты...
Евгения Плужникова
15 861
Один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи. Выводы делать Вам.
Алсу Гильмутдинова
13 204
По меньшей мере хорошенько выспаться!
Необходимо рационально распределять время труда и отдыха, ложиться спать до 12 ночи, так как именно в это время отдыхает головной мозг, не переутомляться в течение дня.
Когда ложишься, не думать с унынием, что завтра снова на работу, настроить себя оптимистично, и тогда легко встанешь.
Не пить с вечера.
posle 6 wechera ne est, a tolko uruk ili sliwu na noch
teplo nakritsya w proxladnoy komnat
teplo nakritsya w proxladnoy komnat
Газиза Мусинова
2 124
Умыться ледяной водой, и настрой испортиться, потом выпить апельсинового соку, тож холодного, и зайти на мэйл ответы=)
мне помогает+)
мне помогает+)
Лечь по раньше вечерком
Ирина Садовская
451
Ложиться спать пораньше, хотябы до 24 часов
Кристюша)
261
Легкий ужин и лечь пораньше спать.
Спать ровно восемь часов, не больше не меньше!!!
Похожие вопросы
- Не могу утром встать с кровати! Беда!
- скажите что делать, с утра не встать, все время хочу спать, а днем сил совсем нет, и все так лень!
- Что нужно делать, для того чтобы рано утром вставать бодрым и выспавшимся независимо от того сколько спал?
- Нужно ли человеку утром делать зарядку?
- Знаете какой нибудь способ заставить себя быстро утром встать с постели?
- Как вы заставляеете себя утром встать с кровати?
- как быстро заснуть Помогите завтра в школу если сейчас не засну то утром встану и не смогу открыть глаза
- Не высыпаюсь по утрам ( Что нужно делать кроме зарядки и кофе???
- Посоветуйте что-нибудь бодрящее.. Кофе не предлагать, я от него спать хочу. Делать с утра зарядку, тоже, не помогает.
- Вы по утрам просыпаетесь легко?