Здоровый образ жизни

Вы по утрам просыпаетесь легко?

Махач Сурхаев
Махач Сурхаев
3 107
есть такая штука - биоритмы называется
они меняются в течение суток ( и ночи, естессно) и их надо ловить
и вставать в благоприятное время - тогда бодряк!
а час-полчаса пропустишь - и полная шняга
скажем, пробую в 5-00 / 5-30 - или 7-30/8-00 = классно
а 6-00/7-00 - полный аут.. .
прикольно, что мало зависит от того, как рано лёг..
КМ
Катя Мамышева
2 101
Лучший ответ
просыпаюсь ужасно ятжело и соображать могу только после пары чашек свежесваренного кофе
Конечно же нет! Особенно, если спать приходится по 4 часа в сутки.
Очень легко...
нет конечно, особенно зимой
Будильник звенит в 5 утра, минут через 10 обычно встаю нормально. Да, зимой бывает тяжеловато. :)) Позволяю себе поваляться, прежде, чем вставать.. . До половины шестого. :))
Встаю в 6 утра каждый день-это не на накрашевания у меня столько времени, а необходимость-живу за городом! Встаю легк, но в четверг уже начинает глючить, а в пятницу просто клинит-за рулем почти засыпаю!
Виктор Ещенко
Виктор Ещенко
5 556
если утро начинается часов в 10-11, то да.
А когда в 7 часов, то в зависимости, от того во сколько спать лягу
Олег Кундухов
Олег Кундухов
4 479
нет, тяжко
оооооооооооооочень тяжело просыпаюсь :)
Альбинка ..)
Альбинка ..)
2 782
Раньше, когда в школе училась (полтора года назад) вставала ну нельзя сказать что прям легко но особых трудностей не было... .
А вот сейчас... учусь на вечерке и не работая я рано утром вообще встать не могу.... отвыкла=(..плохо конечно... исправляюсь..))
нет плоховато
Афигительно не легко ((( Я сова в квадрате)))
Мое утро начинается в 12 часов дня, поэтому я чувствую себя легко и замечательно!!!
встаю в 8. зимой, когда темно - тяжеловато. а вот летом просто прекрасно )
Как бы мне хотелось ещё чуть чуть поспать, НО НЕТ ПРОСЫПАЙСЯ И ДУЙ В ШКОЛУ!!!!

Похожие вопросы