как привыкнуть к тому чтобы в 6 00 утра просыпаться?

Эволюция - прцесс постепенного непрерывного изменения. Тем паче есть поговорка, что человек ко всему привыкает. Ждите результат, главное не нарушать режим. Кажд. день подъем в 6, даже в выходные. Мне хватило 2 года и я втянулась. Удачи!

бросать всё,идти работать в охрану. :-)

ложись в 22, будильник на 6

Ложиться вовремя, чтобы высыпаться, и проблем не будет.

Ложиться не слишком поздно, не позже 22-23, ну и будильник. И можно просыпаться постепенно. У меня на смартфоне будильник можно отложить на 5 минут. Ставлю на 20 минут раньше чем надо. Будильник звонит, просыпаюсь слегка и откладываю, через 5 минут звонит опять. Я уже чуть более проснувшийся опять откладываю и уж на третий раз приходиться вставать. Но так просыпаешься гораздо мягче и легче. Да и вообще через месяц привыкнешь.

Нужно поваляться в постели ещё полчаса. Сейчас ещё 5.36

Сначала по будильнику, а потом привыкнешь.

Я каждый день встаю полседьмого. Хотя ни на работу, ни на учебу не надо. Включаю на телефоне будильник и кладу его подальше и повыше. Когда зазвенел - главное отодрать жопу от дивана. Встаю, выключаю телефон, иду пить кофе, в себя прихожу) ) Просто каждый день надо, регулярно. Организм воткнется. Я вот однажды пофилонить решила. Куда там, семь часов - уже полчаса лежу с открытыми глазми, ну че, все равно вставать)))

Просто раньше ложиться, тогда не захотите а просыпаться рано все равно будете

по будиле

по будильнику