Здоровый образ жизни

мне срочно нужны беруши. где их можно купить в питере(подробности внутри)?

я часто путешествую в плоскарде(в основном ночью). те, кто там ездил сами понимают, что из-за храпа там уснуть не возможно. плюс к тому вопросу, который я задала: какую марку нужно купить?
это простые маленькие салфеточки их пакетикои сворачиваещ и в ухо ватой простой ещё лучше получаеться
Василий Янковец
Василий Янковец
26 176
Лучший ответ
Терпи, в "плоцкарде" лучше чем в плацкарте.
Беруши продаются в совершенно любой аптеке. Брендов у них нет - это не одежда) ) Самые дешевые стоят около 50 р, есть и дорогие за 300. Разница только в уровне шумоподавления. Я дешевые покупаю (та же проблема, что и у вас - не уснуть из-за храпа) . Прекрасно помогают.
Леха Шкварин
Леха Шкварин
45 564
1. в основном продается аптеке. или можно обычную вату медицинскую использовать.
2. чтобы спать не слышать храп (1. обычную вату в уши 2.на ночь не наедаться и не пить чай, кофе - лучше стакан воды или валерьянки несколько капель.
3. уснуть можно только полностью расслабившись, для этого перед тем как заснуть примите удобное (по возможности) положение и в течении 15минут старайтесь ни о чем не думать, дышать глубоко и медленно.

4. можно изготовить взять легкий бандаж (медицинская сеточка на ногу - на бедро) . - и использовать ее на голову.
берем немного ваты на глаза и уши, потом надеваем сеточку и сон будет намного дольше.

5. можно использовать только вату и обычное длинное тонкое полотенце.
(вату в уши, и вокруг головы в 1-1,5 раза оборачиваете полотенце) - лежим, расслабляемся, и быстро засыпаем. Полотенце нужно чтобы ввести организм в режим сна, а дальше уже заснув организм сам захочет выспаться, и никакие "там храп и посторонние звуки" не разбудят.
Исключение составляют, детский плач и детский крик. (против этих случаем мало что помогает).
Сергей Бусыгин
Сергей Бусыгин
16 955
в магазине спец. одежды или инструмента. марку возьмите любую, храп не так уж шумен
Анастасия
Анастасия
16 209
в аптеке
MM
Marat Marat
11 512
Ну можно в переходе! подешевле будет