а морковка полезна для зрения??

и черника и морковка, все для глазок наших))))

Полезна! Трите её на мелкой тёрке, перемешивайте с оливковым маслом (для усвоения витаминов) и скушивайте! Только если Вы курите, морковку есть нельзя, т. к. тогда образуются какие то опасные канцерогены в организме, поэтому придётся делать выбор.

Особенно, если не тыкать морковкой в глаза:) ) и употреблять вместе с маслом или сметаной, чтобы выделялся и усваивался каротин.
Полезна не только для зрения, но и для кожи, волос, зубов и т. д.

Особой пользы нет, но и вреда тоже нет

если её килограммами есть каждый день .

ты видела слепых кроликов?))))))

не переусердствуйте.. . можно и пожелтеть...

конечно, потому что в ней много витамина А. еще черника очень полезна))

Да! И черника

ну да, полезна, только надо уточнить - сколько её надо съесть, чтобы ту пользу получить?

морковка для роста!

оч даже полезна

Да, но каротин, содержащийся в моркови, который улучшает зрение, в организме усваивается тока с растительным маслом... Так то... Во чё я знаю... сама в шоке.: -))))))))))))

Да, вы же не видели зайца в очках!?

морковь-это витамин А (каротин), но только его надо есть сразу как с грядки снимаешь... а так если на солнышке пролежит полдня-остаеться только клетчатка!!! а чтобы лучше усваивался каротин, его желательно мешать с маслом

Черника полезна) А морковь по-моему для роста

в морковке витамин Е и витамин А, для роста и поддержки хорошего зрения соответственно. Но черника тоже оч хороший продукт ддля зрения!

Морковь хороша как слабительное, для зрения тоже не помешает)))

Да

да, только есть ее надо с маслом или сметаной, иначе витамин а не усвоится.

да

Конечно)

Ага, и для зрения тоже)))

многие говорят и пишут что полезна. Я тоже думаю что полезна.

да, полезна, благодаря наличию в ее составе бета-каротина - желто-оранжевого пигмента, непредельного углеводорода, который хорошо воздействует на глазное яблоко, а также это естественный и безопасный иммуностимулятор. Но для его достаточного воздействия необходимо употреблять большое количество моркови. Так же бета-каротин содержится в зеленый лук, щавель, шпинат, латук, салат, салат романо, капуста кейл, помидоры, красный перец, брокколи, тыква, грейпфруты, сливы, персики, дыни, абрикосы, хурма, крыжовник, черника, черная смородина, но в более меньших количествах.

в какой-то передаче рассказывали, что она полезна, только если ее протереть (на терке) , а в обычной виде - нет.