Здоровый образ жизни

при волнении нарушается речь...что делать?

иногда общаясь с людьми очень волнуюсь - из-за этого начинает заплетаться язык, хотя дикция у меня относительно хорошая, могу все скороговорки читать....проблема с звуками ш, щ, ч,
**
**@яулым **
426
Вы знаете, это со многими людьми так происходит. В инете можно найти очень много полезных настоящих ресурсов, где обнаружатся самые разные техники исправления данной проблемки. Она - психологическая, то есть в голове, а не на языке. Поэтому советую как можно больше стараться говорить "на аудиторию" (тренироваться начать с родных и друзей) , много и активно говорить перед зеркалом. ЧТобы увереннее разговаривать с незнакомцами, надо стать более уверенным в себе, в себя верить и знать что "все получится! ". Программа-минимум - работа над собой, своей самооценкой (надо повышать веру в себя и принятие себя) и речевые упражнения. Следите за речью, учитесь говорить более спокойно, в среднем темпе, и язык перестанет "заплетаться". Удачи!
Ефим Чехонацкий
Ефим Чехонацкий
27 166
Лучший ответ
Встаньте перед зеркалом и тренируйтесь.
Дина Корзова
Дина Корзова
2 894
да чо там волноваться
успокойся
у меня тож такое бывает редко но бывает
возьми себя в руки они ж тебя не съедят
главное правило : МНЕ ПЛЕВАТЬ ЧТО ОБО МНЕ ДУМАЮТ!!
Перд зеркалом не чиво не получиться! У Вас психологический зажим! Прочитайте книгу для начала Джон Кехо под сознание может все (если читали прочитайте сново. вспомните детали этой книги) ! А затем что нибудь из психологии как стать уверенным человеком! Книги помогут! Вы просто психологически зациклены! Поэтому вперёд за книги!
Ещё изучите метод Стрельниковой!!! !
Я свою подругу детства так излечила от заикания! Она заикалась 15 лет, а теперь чистая и прямая речь даже при волнении. удачи!