Здоровый образ жизни

как перестать хотеть кушать?! даже,когда до отвала наемся,жрать охота!чё делать?

Проверьтесь на паразитов.
ВГ
Владимир Гувеннов
95 449
Лучший ответ
душевная пустота - на физическом отражается как заполнение пищей
Jamshid Nozimov
Jamshid Nozimov
7 248
НЕ наедайтесь до отвала. Самоконтроль. Иначе это уже можно будет назвать распущенностью
EK
Elizaveta Kocheva
6 921
Такое бывает при запоре когда кишки забиты и питательные вещества не могут попасть в кровь, а организм требует пищи.
Или при малоподвижном образе жизни, надо кровь чтобы была не в желудке а в мышцах или в мозге.
Татьяна Корда
Татьяна Корда
5 716
мне помогли однодневные голодовки раз в неделю, помогают осознать, что аппетит можно и укротить при желании, это же даже не боль)
это не физиологический голод, а эмоциональный. Выход один- решать психологические проблемы, лучше у психотерапевта. литература -А. Бобровский, М. Гаврилов, В. Ромацкий "Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами".
Гулд Уменьшите себя. Способность быть худым
Aquanavt 1
Aquanavt 1
3 734
больше воды пей.... чтоб желудок заполнить.... еде будет некуда уже деваться))))
Sergej Lozkin
Sergej Lozkin
3 382
Скажите а вы на диете?
А то я прочитала забавную статейку, в которой как раз пишут о проблеме "так хочется жрать, и самое вредное, когда собрался похудеть" или "так хочется расслабится, поэтому я поем"
Вот ссылка http://samaposebe.com/diet1
eto nawerno 4e to w mo3gu.
Или проверьте кровь на сахар или вывести глистов надо.
у меня тоже самое :) попей что нибудь обволакивающее (кисломолочное ) должно пройти)
АК
Арсен Ким
2 960
Стресс.. . Пить успокоительное. Новопассит, например. 10-14 дней утром и вечером.
хотеть есть это физиология человека, надо терпеть или заняться сексом или спортом.
Чем больше ешь, тем больше хочется.
Это булимия, дружок.
Рина Котова
Рина Котова
2 003
Займите свой ум, найдите тему, которая была бы Вам интересна, есть интернет или сходите в библиотеку: когда увлечётесь чем-нибудь по-настоящему, о еде и не вспомните! Да, не забывайте пить чистую родниковую воду в перерывах между чтением.
Пейте кифир или йогурт. Постарайтесь взять себя в руки с дивизом "Едим -чтобы жить, а не живем ради того - чтобы есть. "Удачи.
выпить стакон воды (или молока) , чтобы желудок заполнился