Есть хочу. Яблок нет. Я на диете)) ) Может пойти пельменей сварить? ? Че делать??)))

Потерпи. Пройдет. можно зеленого чая выпить, или листик капусты сжевать.

полезная диета (физиологический метод похудения!
1день. есть больше белковой пищи (яйца, сыр, мясо, молочные продукты) -она даёт силы для физической нагрузки. её тоже увеличьте: прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, то есть активничайте в этот день как можно больше.
2день. в еде ограничений не требуется, физическая нагрузка-обычная. это день отдыха.
3день. пропустить завтрак. в обед выпить чашку кофе или крепкого чая (можно с конфетой) -так вы поддержите уровень глюкозы в норме до вечера. на поздний ужин, можно даже перед сном, -любые тушёные овощи на растительном масле.
4день повторение 1-го дня и так далее пока не достигнете идеальных форм.
Желаю вам здоровья. и ещё-
закажите себе где нить сбить ступеньку деревянную высотой 17-18см и площадью 45на45см (это будет ваш самый дешёвый тренажёр, типа степлера) шагайте на него по несколько раз в день по 60раз сначала одной, потом другой ногой. со временем увеличивая число шагов. можете во время шагов делать какие нить махи руками, повороты туловища. только эта ступенька должна быть устойчивая и крепкая.

Горячего чаю с чайной ложкой меда. Поможет. Если мед есть. Если нет, морковки натереть и пожевать: на каждую порцию по 26 жевательных движений, как советуют англичане жевать. И не сидеть тут, а лечь спать. Тогда и голод не так будет мучить.

Если очень хочется и нельзя, то можно!

Для начала рис, или гречка, или еще какая цельная крупа (но без соли и без масла, можно с соевым соусом) . А уж пельмени отложим до лучших времен.

Спать ложитесь...

Попей водички, пройдет

Купи огурец, он хорошо голод сбивает

ты что, только не пельмени!!! !

выпей литр почти горячего чая с заменителем -сначала потихоньку пей, а потом глотки увеличивай, увеличивай и залпом.. . желудок раздуется и больше в него ничего не влезет

Не мучайся свари пельменей, а потом дальше свои яблоки жуй!!!

До 12дня есть можно все. Даже сладенькое. Оно не отложится в жир. А пельмени тоже можно. Кушай на здоровье.

Не, пельмени не надо. Завтра жалеть будите о минутной слабости. Пишите что еще дома есть, подберем. Гречку или рис сварите, без масла только.

Ешь пельмени и думай о яблоках, скажи желудку что это яблоки, может поверит..

Если нет яблок, съешь грушу!! !
А если серьёзно, то попей тёплой воды, желательно добавить туда сок лимона. Часа на 3 голод снимет. На себе проверяла!

Жизнь слишком коротка, чтобы страдать от диет.

поешь пельменей потом дальше на диете сиди. =))))

Голод бывает на уровне желудка и на уровне клеток. Человек может много съедать, но при это не чувствовать насыщение. При любой диете обязательно пить витамины, воду. В данном случае я бы рекомендовала творог не жирный или кефир, молоко, вареное куриное мясо или белок отварного яица

еш всё что нравится это лутчая диета проверено