Здоровый образ жизни

Прочитала книгу Аллена Карра "Как легко бросить курить"

и бросила на 4 месяца, потом сорвалась из-за 1 сигареты...Второй раз бросить реально ?поделитесь опытом!
Tahir Zabitov
Tahir Zabitov
835
да, причем намного легче. И, кстати вспомните то ощущение дарьма во рту, когда Вы снова закурили. И чувство обиды и разочарования, когда вдруг поняли, что вкус сигареты Вы вспоминали совсем не таким. Это потом поможет устоять во второй раз. Сделайте это, Вы сможете!
Жаннур Адырбекова))
Жаннур Адырбекова))
6 015
Лучший ответ
Tahir Zabitov Спасибо! Вы помогли мне поверить....просто думала, что эффект книги в том, что убеждаешь себя, что больше никогда и не при каких обстоятельствах не возьмешь сигарету, а если уже взяла...в следующий раз подсознание будет говорить: "А ты уже и прошлый раз говорила...а потом..
Ага. Еще книга как легко бросить пить.
IP
Igor Petkun
76 812
я в декабре бросил с помощи Аллена Карра. До сих пор не курю и не тянет. Главное бросать не "силой воли" а искренним желанием :)
Женя Гонтарь
Женя Гонтарь
5 788
самой ето надо захотеть
AD
Aksanat Djangazieva
1 554
прочитал но уже после того как бросил... .
книга стоящая!!! !
курящий человек добровольно тянет за собой огромную глыбу и оч стремается ее бросить ( и в самом деле как без неё жить)
эта книга не чудо действиная мантра, она всего лишь помогает развеять все мифы в этой отрасли, но поверите мне этого вполне достаточно что б легко бросить курить!! !
Фоп Лукашик
Фоп Лукашик
1 306
реально
***людмил@** *
***людмил@** *
1 268
Реально ) сила воли и никаких книг
Катя Упатова
Катя Упатова
552
Бросил в ноябре ровно 4 года назад по этой книге. До этого не мог ни каким образом. В этой книге он переворачивает сознание курильщика, его убеждения в обратную сторону. Видимо не смог он Вас переубедить.. . Читайте еще раз (курил 12 лет)
Анастасия Кирилюк
Анастасия Кирилюк
277
просто брось и разотри пополу и так каждий раз при жилании курить и все помогает :-)
РЮ
Равиль Юнусов
174

Похожие вопросы