Здоровый образ жизни
Когда мужчина ночью встает и кушает. Это нормально?
С питанием проблем нет. И мне конечно не жалко. Но наверное это для здоровья плохо? Но ночью вставать и кушать я считаю, что это абсурд. А как вы относитесь к этому. Особенно хотелось услышать мужчин. Вот женщина если беременная, то конечно она может и ночью есть, у нее есть в этом потребность. Хотя я даже когда была и беременна, то никогда не вставала ночью для того, чтобы есть. Ночью нужно СПАТЬ!! ! А Ваше мнение?
Абсолютно с тобой согласна! Желудок должен отдыхать хотя бы ночью!!!
нормально, я завтрак 14,00,,полдник 18,00 ,,обед 21,00 ,,ужин 01,00 ,,,щас время 02,30 пора уже кишкануть
Dimitrij Dzigovski
кошмар!наверно с*ёте много и часто?
это привычка такая у многих мужчин.. . лучше кефир пусть пьёт.. ночью желудок отдыхать должен...
Танюшичка Проворова
вы ошибаетесь желудок не мозг,и он не отдыхает доказано учёными
Пища, принятая менее чем за 3 часа до сна, не успевает полностью перевариться. А во время сна все процессы в организме, в том числе и пищеварительные, замедляются. Значит все, что Вы скушали перед сном, не переварится до самого утра. Это чревато серьезными расстройствами пищеварительной системы. Кроме того, поздний перекус обязательно скажется на фигуре, ведь ночью организм не сжигает, а накапливает жиры.
****
Датские исследователи доказали, что ночные перекусы несут вред для зубов независимо от того, какую пищу человек потребляет.
Как доказали исследователи, причиной вредных для зубов процессов является разная интенсивность слюноотделения в течение суток. Если днем оно довольно сильное, то ночью, как правило, ослабевает.
Для удаления же остатков пищи изо рта необходимо достаточное количество слюны.
Команда исследователей из Университета Копенгагена вместе с коллегами из США изучила состояние здоровья 2217 датчан.
Из них 173 человека, то есть 8%, оказались любителями перекусить ночью.
Спустя шесть лет ученые отследили состояние здоровья всех принимавших участие в эксперименте. Выяснилось, что те, кто питался по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные - даже с учетом таких факторов, как возрастные изменения, привычка курить и потребление сахара.
И хотя стоматологи не могут помешать своим пациентам кушать среди ночи, доктор Дженнифер Лундгрен и ее коллеги считают, что дантисты должны предупреждать о рисках, связанных с такой привычкой.
"Практикующие врачи должны быть осведомлены о последствиях ночных перекусов для здоровья, чаще проверять состояние зубов у любителей поесть ночью и лучше обучать их гигиене полости рта", - пишут исследователи.
Научный советник Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмиен Уолмсли подчеркивает: "При употреблении пищи ночью, когда слюноотделения мало и любые остатки еды задерживаются в полости рта намного дольше, усиливается негативный эффект от потребления сладких и кислых продуктов и напитков".
Также Уолмсли советует, чтобы свести ущерб к минимуму, важно чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, при этом один раз - непосредственно перед сном. По возможности ничего не употребляйте, кроме воды, по меньшей мере за час до последней чистки зубов.
Неоднократно было доказано, что здоровые зубы – залог здорового организма человека, напомним, накануне шотландские ученые подтвердили предположение о связи заболеваний десен и сердца.
****
Датские исследователи доказали, что ночные перекусы несут вред для зубов независимо от того, какую пищу человек потребляет.
Как доказали исследователи, причиной вредных для зубов процессов является разная интенсивность слюноотделения в течение суток. Если днем оно довольно сильное, то ночью, как правило, ослабевает.
Для удаления же остатков пищи изо рта необходимо достаточное количество слюны.
Команда исследователей из Университета Копенгагена вместе с коллегами из США изучила состояние здоровья 2217 датчан.
Из них 173 человека, то есть 8%, оказались любителями перекусить ночью.
Спустя шесть лет ученые отследили состояние здоровья всех принимавших участие в эксперименте. Выяснилось, что те, кто питался по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные - даже с учетом таких факторов, как возрастные изменения, привычка курить и потребление сахара.
И хотя стоматологи не могут помешать своим пациентам кушать среди ночи, доктор Дженнифер Лундгрен и ее коллеги считают, что дантисты должны предупреждать о рисках, связанных с такой привычкой.
"Практикующие врачи должны быть осведомлены о последствиях ночных перекусов для здоровья, чаще проверять состояние зубов у любителей поесть ночью и лучше обучать их гигиене полости рта", - пишут исследователи.
Научный советник Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмиен Уолмсли подчеркивает: "При употреблении пищи ночью, когда слюноотделения мало и любые остатки еды задерживаются в полости рта намного дольше, усиливается негативный эффект от потребления сладких и кислых продуктов и напитков".
Также Уолмсли советует, чтобы свести ущерб к минимуму, важно чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, при этом один раз - непосредственно перед сном. По возможности ничего не употребляйте, кроме воды, по меньшей мере за час до последней чистки зубов.
Неоднократно было доказано, что здоровые зубы – залог здорового организма человека, напомним, накануне шотландские ученые подтвердили предположение о связи заболеваний десен и сердца.
ничего плохого в этом не вижу) ) у меня муж вообще может прийти в 3 часа ночи после гулянки и есть борщ ( всегда так делает))) ) если ему не плохо - значит для здоровья тоже хорошо.
да нормально это.. просто он так привык и организм сам его будит и говорит хочу есть.. но если он будет хорошо есть допустим часов в 9-10 вечера.. и хотя бы неделю заставит себя не вставать, то может организм и отвыкнет...
Ужин должен быть нормальным.
У женщин значит есть потребность пожрать, а у мужчин нет.
У женщин значит есть потребность пожрать, а у мужчин нет.
Я вот ночью встаю бывает и иду хомячить и нормально! Проблем нету! Я считаю все это нормальным - а ученые - у них на часу сто погод -верить им или не верить это над думать)
Это не нормально и ведет к ожирению. Проблема скорее всего психологического плана. Или сбой внутренних часов.
Танюшичка Проворова
всю жизнь так питаюсь ,,рост 183 вес 75
я вот попить ночью встаю.. . такая уж у меня болезнь (((
а мужик питается за ужином нормально? может плотно на ночь кормить???
а мужик питается за ужином нормально? может плотно на ночь кормить???
Это привычка и очень плохая. От сюда и все хвори. Силу воли в кулак и отучатся.
Это нормально. значит жив. Хуже когда уже ни есть ни пить не встаешь :)
Да радуйтесь - значит Вы прекрасно готовите! . а за здоровье - не переживайте - врачи рекомендуют есть каждые два часа небольшими порциями. Вот и оставляйте ему в холодильнике на ночь небольшую порцию Вашей изумительной стряпни. (кстати, если он еще и не полнеет - значит у него и с метаболизмом все в порядке!))
Похожие вопросы
- Весь день хожу нормально, а каждую ночь встаю по два, три раза с ощущением голода.
- каким образом можно войти в режим спать в 12 ночи, вставать в 10... сейчас у нас 4, спать не хочеться..
- Ложусь около часа ночи, встаю в 8 утра. До обеда( чаще всего) сплю на ходу. Как стать по утрам активнее?
- Как уснуть? Бессоница мучает немогу ночью спать утром сплю ((( как нормально уснуть? могу лежать всю ночь и не заснуть
- Сколько часов в сутки вы спите? Я ложусь в 3 ночи, встаю в 8 утра. Всего 5 часов сплю. Мне 23 года.
- Нормален ли мой сон? Стал ложиться в 20:00-21:00, а вставать в 4:00. Нормально ли это?
- Ясплю ночью 5-6 часов это нормально?(для человека?)такая усталось постоянно..
- Достаточно ли человеку 6 часов для сна? ? Допустим, спать с 12 ночи до 6 утра - это нормально или мало?
- Как не спать всю ночь, и при этом еще нормально учиться в школе?
- Нормально ли ложиться спать в час ночи и вставать в 11 утра?