1-сразу бросить и заменить это семечками или сосательными конфетами.
2-закодироваться и никогда не встречаться с родственниками и знакомыми, которые курят, и уехать на необитаемый остров -т. к соседи дымят.
3-каждую неделю выбрасывая по одной сигарете-в другую пачку. и со временем дойдешь до минимума. 3-5 сигарет в день -а это норма.
Здоровый образ жизни
Подскажите, как можно бросить курить? Курю около четырех лет.
Настя Иванова
672
Устроиться сторожем на склад боеприпасов...
Mashhura Abdiraimova
74 463
.. купи в аптеке ТАБЕКС ..
Далия Шахова
34 745
Самовнушение. Скажите себе - сигарета не содержит ничего полезного для меня, на её конце - мой конец. А рак лёгких - "сюрприз" неизлечимый. А рак груди? А дети без матери? Если не убедила - целуйтесь с ней дальше. Несколько грамм табака держат в зависимости миллионы людей. И вы среди них? До сих пор? Ай- яй- яй!
Дима Кутя
4 849
Надопросто сильно захотеть, по себе знаю
Ирина Баева
1 619
прочитайте книгу Алана Карра " легкий способ бросить курить" , вам обязательно поможет, у меня куча знакомых которые избавились от этой привычки за одну секунду.
Гульжан Алашбаева
1 364
мы с мужем в общей сложности курили 45 лет на двоих. бросали не единожды. последний раз бросили навсегда, три года назад с помощью ТАБЕКС
Хотения мало . Прочитайте Алана Кара .Легкий способ бросить курить. так и называется книга или в инете скачайте . Он дает 80 % что бросите Я даю 99% если и это не поможет то мне вас жаль .Но я пока не встречал людей кому это не помогло бросить .Я заставил бросить таким образом за три года 62 человека
Инна Мотуз
986
купите таблетки от курения Табекс. помогает 100%. у меня молодой человек, подруга и брат после приема таблеток бросили курить! стоят около 300 рублей.
почитай книгу аллена кара лёгкий способ бросить курить можно скачать аудио книгу там всё в доступной форме по полочкам разложено я сам бросил и многие друзья тоже почти без ломки когда узнаешь, чтокурение лишь результат промывания мозгов УДАЧИ!
Ирина Утина
968
самое главное - иметь огромное желание бросить курить! все просто!
Татьяна Конюша
669
переходи на лёгкие сигареты!! ! и старайся меньше курить!!!
Александра Пелих
333
В стакане молока размешиваешь табак 3-х сигарет, и это выпиваешь!! ! Результат ошеломляет!! ! От одного вида сигарет хочется блю....
Мой муж в один день просто не стал совсем курить. Сначала себя очень плохо чувствовал, потом перетерпел это все. Дня через три уже было все нормально, и нетянуло его к сигаретам.
Просто нужно иметь терпение и силу воли.
Удачи вам в этом нелегком деле!!! !
Я вообще не курю и другим советую избавляться от этой вредной привычки.
Просто нужно иметь терпение и силу воли.
Удачи вам в этом нелегком деле!!! !
Я вообще не курю и другим советую избавляться от этой вредной привычки.
Похожие вопросы
- Подскажите, как реально бросить курить, стаж 18 лет, курю по 1,5 пачке в день. Надоело уже, а сам бросить не могу.
- Если человек (женщина) решила бросить курить, около 20 лет стажа, насколько это опасно для здоровья
- Бросила курить около трех лет назад, вчера сильно понервничала и выкурила две сигареты. Ненавижу себя за это.
- Подскажите любой, но верный способ бросить курить?? (курю около 9 лет..) Очень хочу бросить раз и навсегда!! Помогите!!
- народ подскажите как девушке бросить курить, она курит 2 года пробывала бросить
- Хочу бросить курить, подскажите что может помоч курю 3-4 года. Хочу бросить без пластерей с никотином и т. д помогите
- Через какое время очищаются легкие,если бросить курить???(Знакомый курил около 8 лет)Можно ли резко бросить курить? .
- Подскажите пож. как бросить курить (курю около 20 лет, 1,5 пачки в день)?
- Можно ли резко бросить курить? Мне 25 лет, из них курю 16 лет!
- Как бросить курить? Всем привет!! Кто бросил курить, подскажите пожалуйста как бросить курить? (как вы бросили курить?)