Так ли уж полезны диеты и физкультура?

Верблюды способны выживать без воды до двух недель, а без пищи до месяца. Попробуйте сделать тоже самое)) То- то же. Мы не верблюды)) И не киты, черепахи и так далее ))Так что на вашем месте я бы с выводами не торопился ))

Незбалансированные диеты однозначно вредны.

диеты полезны в качестве разгрузки, но не в качестве постоянного образа питания, а физкультура полезна все время, так как только в движении наши суставы получают все необходимые питательные вещества - так устроено... меньше двигаешься - быстрее будут проблемы с суставами.. .
Так что питаться надо так как живешь

да уж ..а потом говорят -женская логика.... капец.... ВАМ Я ДЕМАЮ УЖЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ, а вобще мировая практика уже показала тенденции - дети с ожирением мрут как мухи на уроках физкультуры

Я знаю женщину, она тренер, ей 50 лет, она бегает по 2-3 часа и 10 раз на турнике подтягивается, для её лет у неё отличный вид и фигура.. . Вы много знаете 50-летних тёток которые так могут? ? :))) Конечно полезно.

логика железная

физическая культура нужна не для идеальной фигуры и не для бессмертия она нужна для подддержания тонуса тела ведь если у тя в генах прописано быть толстым (как киты им надо для того чтоб они не замерзли) то хоть узанимайся физрой те это не поможет а диета тоже не выход из ситуации чтоб быть здоровым нужно есть все витамины и рациональное питание и то не для похудание а для нормальной работы органов

простите, а Вы к отряду каких животных относитесь?