Здоровый образ жизни

Во сколько вы обычно ложитесь спать и во сколько встаете по утрам?

******** *********
******** *********
1 050
Обычно в 02.00-02.30, но бывает и куда позже. А встаю на работу в 06.30-07.30, а в выходной по обстоятельствам, могу и 15.00.
NI
Nadina Id183154040
22 128
Лучший ответ
обычно в в 12 ночи и в 7.30 встаю, ребёнка в школу поднимаю., но люблю поспать подольше, а школа не позволяет...
ложусь в 4-5, редко 2-3 часа.
встаю в 9-10.
еще встаю к детям раза 3-4 за ночь.
Юрий Киринцов
Юрий Киринцов
28 734
Ложусь последнее время в 5 утра и сплю до 13, но это не есть хорошо !
Но уже не могу по -другому, интернет затягивает на всю ночь !
Но неужели это вам так интересно . Скорее всего -по барабану !
Надо было просто чего спросить ...
Я ложусь в 24 и позже, встаю в 6-8
1.kz/champions/ Ina**
1.kz/champions/ Ina**
18 458
в связи с плохой погодой поздно ( в3-4 ночи) ,в хорошую около часу ночи ( благо я пенсионерка и не работаю)
В 5 засыпаю, а встаю по обстоятельствам
CA
Cholponay Alybaeva
11 252
Ложусь по разному. а встаю если это выходной. то не раньше 10.
Ашот Авдиянц
Ашот Авдиянц
5 893
Капец. Ложусь в 17:00, встаю в 1-2 ночи :(
Eldor Jolmuhammedov
Eldor Jolmuhammedov
3 748
Стараюсь ложить около 24-00 и встаю в 6-00.
У меня совсем нет графика, ни для сна ни для жизни
Alla Матвийчук
Alla Матвийчук
3 236
Встаю в 6,50 стандартно, ложусь по-разному с 22.30 до 00.00ч
Динар Кашапов
Динар Кашапов
2 937
Прихожу после бассейна пол 12 ночи и практически сразу отрубаюсь - встаю без 10 минут семь))
Иван Беспалов
Иван Беспалов
1 336
ложусь в 22:30
а встаю в 07:00
ложусь по законам общаги-встаю на пары в 9 утра
Когда встает тогда и встаю
Ложимся как получиться, или вернее сказать как компьютер надоест. Но стараемся сильно не наглеть и ложиться хотя бы в 4-5. А просыпаемся в часиков 12. Бывает и подольше поспать получается)
Ludmila Gerasimovice
Ludmila Gerasimovice
309