после 6 не едим.. это понятно) но если очень хочется.. Что посоветуете?

Достаёте из холодильника "ничего", намазываете его на другое "ничего", берёте стакан и наливаете ещё одно другое "ничего".Вроде и поели и в тоже время ничего не съели:))))

Орехи, фрукты

Ничего не посоветую, Вы уже выбрали для себя экзекуцию, девочка Вы уже достаточно большая и учить Вас чему-то в этом плане - только воемя зря тратить.

как так жить можно

А мне это не очень понятно, я голодная спать не могу.
Спать ложусь в 12 часов, до утра терпеть невозможно, да и вредно.
За три часа до сна легкий ужин, это нормально.

Зачем вообще тогда жить) )
После 18 жизнь только начинается) )
Шучу, есть нужно, и желательно белки - отварная куриная грудка, отварная морская рыба, вареные яйца, кефир, обезжиренное молоко.
Даю гарантию, что если вы съедите куриную грудь с каким-то овощем (типа, огурец, болг. перец или просто листовой салат) , то про голод свой забудете до утра)
Не советую есть фрукты и ведрами пить зеленый чай.

Ну и дурочки вы все, что не едите после шести!:)) ) После голодания продолжительностью 10-12 часов (а это так и получается, если не ешь после 18 часов) , первый съеденный кусочек уходит в жировой запас... Стресс у организма! Толстеть ещё больше будете! Ещё давно один известный диетолог сказал, кушать надо и нужно за 2 часа до сна: овощи, рыба, мясо. ( на выбор).

чай зеленый пила без конца с яблоками. 4 кружки горячего отбивают аппетит напрочь

правда очень хочется у меня в это время вся семья за столом их моя диета не волнует)))) я просто выпиваю стакан нежирного молока с сухариком и все.

если ты худеешь, то следует перетерпеть, к тому же если вечером не ешь, с утра аппетит отменный, и ты с таким удовольствием завтракаешь

Фрукты. Чайку попить зелёного.

Можно яблоко (зеленое) кефир (стакан) кусочек шоколада. Салатик (огурец и помидорка)

советую салатики кушать, ну или фрукты-)))

чай, яблоко, кефир!
ну и занять себя чем нибудь))

))) говорят что чай заваренный молоком отбивает аппетит) ) подруга пробовала.... но я не решилась, ) я так поняла худеем, да? сама страдаю этой ерундой, но на ночь съесть чо нить вкусненькое - не могу отказать себе в этом, поэтому нашла способ худеть без диет и всякой диетной ерунды) как можно себе любимой в чем то отказывать?
можно есть и после 6ти, но главное чтоб не прямо перед сном) а худеем утром- наиболее эффективно. после сна выпиваем стакан воды, и делаем зарядку, гимнастику, кому как нравится, и два часа не едим, а хотябы пол часа не пьем даже воды, теряется вес довольно быстро, а зарядка приводит в норму тело)
удачи