Как отучить себя не есть на ночь?Вошло в привычку....((((((((((

Ну да, кушать то хочется.. . я тоже после работы не всегда могу сдержаться чтоб не покушать ((( попробуй только чай с шоколадкой или фруктов каких-нибудь (я виноград люблю) и подальше от кухни держись, где-нибудь возле телевизора или в тырнете

секс должен помочь

Перейди на орехи и тёплое молоко с мёдом.

И что? Мешает, или поправляешься? Может быть быстрее засыпаешь

мне бы твои проблемы. у меня алкоголизм вошёл в привычку...

Вот-вот. Открою холодильник, посмотрю и представляю, как буду себя не уважать буквально через 20 минут. Закрываю холодильник и начинаю себя уважать))))))

У Вас противоречивый вопрос. Отучить не есть на ночь, или приучить?

Ешьте что-то лёгкое... Или приходите слишком поздно домой. Или хобби найдите.

Или... Мне, например, после тренировок есть не хочется.

Купи бубен. Помогает. Проверено.

повесить на холодильник какую-нибудь жизнеутверждающую записку типа "кушать надо до шести"

по-раньше ложиться спать, развивать силу воли)
не сразу ограничивать себя едой после шести, а постепенно)
дня 3 - до 9 не есть
дня 3 - до половины 9
и так далее
помогает)

тю, попроси своих родных не пускать тебя к холодильнику, или просто не ешь!

Когда очень хочется есть, а нельзя-, выпейте стакан, другой, ТЕПЛОЙ НАТУРАЛьНОЙ ВОДЫ, без газа, медленно,. Проверено, отбивает на короткое время аппетит.

прывычки бывают вредные и полезные.
Приучитесь не есть после 6. или 7, 8. Несколько тяжелых дней, (или недель) и это войдет в стойкую привычку, вы по другому не сможете. можно например есть фрукты первое время.
Иногда подбегаю к холодильнику, открываю.. . а потом думаю - а надо ли? - нет, не надо, да и не хочется особо. Закрываю и ухожу. Есть не хочется, а привычка, понервничать и нестись к холодильнику осталась.

как говаривала Раневская, ешьте, но перед зеркалом и голой