Какие витамины вы принимаете и почему?

Остеомаг витрум. Удачи!

комплексные, где содержатся и витамины и разные микроэлементы, которые так же необходимы нашему организму. Из русских - компливит, или алфавит. Компливит принимать удобнее 1 раз в день. Можно импортный - витрум (1 раз в день)

Если Вы живете не на северном полюсе и питаетесь не только снегом и солнечным светом, то:
1. Что Вам в себе не нравится, и какого эффекта Вы ожидаете?

2. Вы уверены в том, что это именно авитаминоз и (или) деминерализация?

3. Вы уверены, что это авитаминоз в результате недостатка витаминов и минералов в пище, а не НАРУШЕНИЕ ИХ УСВОЯЕМОСТИ организмом, при котором ТУПОЕ НАБИВАНИЕ ИМИ ЖЕЛУДКА абсолютно бесполезно?

4. Знаете ли Вы, что от излишества многих витаминов и минералов бывают болезни не менее страшные, чем от их недостатка?

5. Знаете ли Вы, что массовое оболванивание людей путем продажи универсального «чудо-средства от всех болезней» во все времена был более выгодный бизнес, чем хлопотное и ответственное занятие реально и индивидуально разобраться в сути вопроса и добиться излечения каждого конкретного человека от его конкретной проблемы?
6.Знаете ли Вы о том, что одно и то же лечение (в том числе и витаминами) назначенное при разных заболеваниях приводит к прямо противоположному, часто трагическому эффекту?

6. Знаете ли Вы о существовании эффекта плацебо, когда человеку внушают, что лечат его волшебным лекарством, кормя его за огромные деньги в лучшем случае нейтральной пустышкой и он реально психологически чувствует себя лучше?
7. Знаете ли ВЫ, что несвоевременное обращение к врачу и потеря времени на самолечение часто приводят к состоянию, когда уже никто не сможет Вам помочь?
……………. Если Вы все это прочитали и продолжаете задавать свой вопрос аудитории, то Вы в 100% случаев в скрытой форме, возможно в содружестве с кое-кем здесь отвечающим являетесь продавцом БАД.

B12 для надёдности, потому что я сыроед-веган и кормящая мама в одном лице

Никакие. Вредно это.