Какую помощь можно оказать при укачивании?

Сон! Я когда путешествовала на машине по европе, все время спала, когда машина была в движении (проехали более 9000 км) - все ок. А так меня всегда укачивает, если еду больше часа.. . даже на велосипеде)))

Чтобы как-то облегчить последствия укачивания человеку надо полежать в спокойствии, симптомы «морской болезни» пройдут сами по себе.

Можно также дать понюхать ему нашатырный спирт.

Помогает при укачивании употреблять кислые продукты, такие как лимон.
Можно просто взять с собой в дорогу сок свежевыжатого лимона и разбавить его холодной водой, периодически пить его во время пути.

Также неплохо прикладывать холодные повязки на грудь.
Хорошо также помогают кусочки льда, которые можно употреблять вовнутрь.

При укачивании надо проследить за тем, чтобы было достаточно свежего воздуха, можно даже пользоваться небольшим вентилятором.

Людям, которых укачивает в транспорте, надо обязательно садиться лицом по ходу следования, а также на передних местах.

Стараться перед поездкой не есть пряную или жирную пищу и, конечно же, исключить алкоголь.

Ну, и наконец медикаментозное лечение. Если предстоит продолжительная поездка, захватите с собой препараты, снижающие чувствительность вестибулярного аппарата (их сейчас множество, чтобы сделать выбор, необходима консультация специалиста) .

Лечение

Если профилактические меры не помогли и вы ощущаете первые признаки укачивания, необходимо принять полусидячее положение и опустить голову на спинку кресла. Глаза лучше закрыть или смотреть на небо, а не на пробегающие за окном деревья. Еще лучше выйти на свежий воздух и немного пройтись.

Для уменьшения тошноты можно попробовать сделать следующее дыхательное упражнение: глубокий вдох через нос и выдох через рот, или воспользоваться методами китайской медицины — надавите подушечкой пальца на точку, которая находится прямо под носом, строго по центру. Еще одна точка располагается между большим и указательным пальцем, на внешней стороне кисти.

Ну, и еще один совет напоследок — старайтесь в пути побольше разговаривать, так и время проходит веселее, да и об укачивании как-то забывается.

Мятная жевачка или конфета

мне помогает только драмина

В аптеке продают таблетки от укачивания.

Помогает физ нагрузка, ( извесное средство моряков)

Не смотреть в окно и вдыхание аромата мяты перечной. Можно купить эфирное масло, нанести на носовой платок или в аромакулон капнуть.

Пакетную

таблетка "драмина", ну или машину остановить!