как бороться с бессоницей?

Бессоница выражается в полном или частичном отсутствии сна. Для борьбы с бессоницей есть несколько хороших народных рецептов :
1) Съедать на ночь 1 луковицу. Лук считается очень хорошим успокоителем, обладающим снотворными качествами.
2) Смазывать перед сном виски лавандовым маслом ( продается в аптеке ).
3) Размешать 1 столовую ложку меда в 1 стакане теплой кипяченой воды и выпить на ночь.
4) Накапать 3-5 капель лавандового масла на кусок сахара и рассосать перед сном.
5) 2 чайные ложки хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять укутав полчаса. Процедить и выпить на ночь. Обеспечивает хороший сон.
6) Принимать настойку корня пиона ( продается в аптеках ) по 1 чайной ложке 2 раза в день.
7) Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 40 капель 2 раза в день.
8) 20гр. плодов боярышника залить 200мл. кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Пить как чай перед сном.

В отпуск срочно! На горнолыжный курорт. Только без пива и алкоголя. Нужно продышать лёгкие горным воздухом.

А зачем с ней бороться, если у вас есть компьютер?

Молоко с медом на ночь, днем не спать, на ночь не есть, ужастики и детективы не смотреть, перед сном прогуляться, святой водичкой умыться, кстати, секс не помешает тоже. Все это перепишите и повесьте над кроватью. Выполняйте.

К врачам обратись. Это из-за нервной системы! Сбой!

Займись на ночь секесиком. Будешь спать как младенец.

работоать надо, а то привыкли за чужой счет жить.

Снотворным