Как бросить курить? Помогает ли пластырь " Никоретте"?

помогают таблетки табакс, сама бросила с ними, и многие знакомые бросили курить!!!!

нет. только сила воли поможет бросить.

Если есто возможность, посмотри на легкие курильщика, привскрытии в морге. Сразу бросишь

Если вы чувствуете, что курение вредит вашему здоровью, что оно мешает вам жить спокойной полноценной жизнью, то вам однозначно надо бросать курить. Некоторым это дается с легкостью, некоторым слишком тяжело бросить курить. Мы дадим вам несколько советов, как можно это сделать менее болезненно и максимально легко.

Самый главный совет — это вера в себя. Главное собрать в себе всю свою силу воли.
Вы должны создать свой собственный план, как бросить курить.
Для себя вы должны четко понять, почему именно вы хотите бросить курить.
Вас обязательно должны поддерживать ваши друзья и близкие.
Начните заниматься усиленно спортом. Если сразу не получается преодолеть высокий барьер, то хотя бы начните с зарядки по утрам.
Еще вам должны помочь дыхательные упражнения. Делайте глубокие вдохи и выдохи по 3-5 минут ежедневно.
Если вам тяжело бросить курить сразу, то бросайте постепенно, уменьшая каждый день количество сигарет.
Бросать курить одному достаточно тяжело, поэтому найдите себе друга «по несчастью» , вместе вам будет проще бросить курить.

Обратитесь к Богу

Только имея огромное, осознанное желание бросить. Все эти пластыри, таблетки и прочая химия не поможет.

у моего мужа была сильнейшая аллергия на Никоретте, еле выходили. А курит до сих пор.

Попробуйте вот это http://v-styles.ru/00d122cb,,,,может поможет

если вы не можете бросить курить значит вы не оцениваете свою бесценную жизнь.
узнайте что происходит с курящими (ужастные картины), главное вы хотите бросить и все вам помогут

нужна сила воли.... в крайнем случае если не получилось то пластырь....

нет