кто-нибудь бросил курить, прочитав книгу аллена кара????реальные примеры

Вместе со мной 16 челов бросили. Прочитали (прослушали) 17. Один из 17 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел. Некоторые читали год, я прочел за день. Так что без разницы.

Я прочитала быстро. Бросила сразу. 1,5 года не курила. Сейчас опять курю. Но у меня уваж. причины. Во-первых, бросать я не собиралась. Книгу читала из интереса. А бросила сразу и без проблем. Во-вторых, после приема алкоголя тяга возникала невыносимая, потому опять закурила. Карр написал, что сочетание курения и алкоголя он еще не исследовал и советов на такой случай у него нет. Так что во время первого же праздника можно опять сказать курению-здравствуй. И вот тут уже все зависит от Вашей силы воли. Удачи!

бросил не читая книг

мне помогло, только читать нудно, скачай в звуковом формате)))

В книге ничего сверхестественного нет, Но если задумал бросать-то прочитай. Я так бросил.

Я думаю для этого книжки читать не обязательно. . Сила воли. . Дай себе установку НЕ КУРИТЬ... А я тебе помогу.. Первый месяц будут раздрожать курильщики и табак. . Старайся избегать всё это а потом даже дым на тебя действовать раздрожающе не будет. . И не надо баловаться ..бросил значит бросил...

Я бросила, мой муж и 3 знакомых. Не курю больше 4 лет. У меня был стаж 16 лет. Правда книгу прочитала за одну ночь, очень хотела бросить курить, муж читал месяц.