Скажите как набраться силы воли и сесть на диету???ну оч пипец..хочу похудеть!!!!

Да, лишний вес причиняет массу неудобств, и часто становится причиной множества никому ненужных и вредных комплексов. Полнота для девушек это стресс, она значительно снижает самооценку, особенно когда речь заходит о мужчинах.
Чаще всего именно мужчины становятся главным стимулом у женщин, для того чтобы похудеть.

Однако, бывает и так, что просто необходимо избавится от лишнего веса по причине плохого самочувствия, наличия многих болезней, например, таких как гипертония, диабет. В этом случае излишний вес, только ухудшает общее самочувствие. Для начала вы должны решить хотите ли вы похудеть и для чего вам это нужно. Так как только 100% уверенность в себе, своих силах и целях поможет вам достичь максимального результата. Если же вас полностью устраивает ваша фигура, пусть возможно и не идеальная, тогда за вас можно порадоваться, вы полноценный и самоуверенный человек. Вполне возможно, что ваш вес нормальный для организма, так как каждый человек индивидуален, а соответственно и потребности организма особенные. Если же у вас есть твёрдая уверенность, в том что похудение вам необходимо, тогда вперёд, а мы подскажем как это сделать с минимальными затратами для организма.

Во-первых, вам нужно убедить себя, в том, что похудение вам нужно, и вы сможете добиться нужного результата. Для начала, попробуйте представить себя стройной, что бы изменилось в вашей личной жизни или на работе, как бы на новую вас смотрели коллеги, друзья, близкие. Образ, который вы создали должен стать для вас как бы ориентиром, тем к чему стремится. Если 100% уверенность появилась, вам останется только похудеть.

Если же при этом нет полной уверенности в своих силах, тогда лучше процесс похудения не начинать, вы никогда не добьётесь своей цели, а лишние надежды вам не нужны. Однако, вы уже можете, как бы закладывать фундамент, для ваших будущих побед, попробуйте поверить сами в себя, это как известно 50% успеха.

Если наконец, появилась уверенность в себе, вам пора приступать к активным действиям: диеты, физические нагрузке и прочие методы похудения.

у берите с глаз все соблазны, скажите себе если мае здоровье по барабану то оно ни нужно ни кому

Надо найти мотивацию.

Привет, красавица. Давай, по старому рецепту, поругаю тебя, чтоб тебе легче было жир сгонять))

если так трудно завтавить себя сесть на диету - то она скорее всего не поможет, обычно после такого настроя и после самой диеты возвращаясь к обычному питанию быстро набираешь вес
Лучше всего зяняться спортом, поставить цель и установить свой идеал и стремиться к нему))

сшейте подушечку, набейте рецептиками, вышейте на ней "диета" положите на стульчик и сядьте сверху. А там может и сила с волей найдутся

попробуйте попрыгать на скакалке, но каждый день, помогает