Недавно бросил курить.Через какой срок закончится процесс отвыкания?

Привчка есть привычка. Должна быть конкретная мотивация. Должен мозгом понять почему ты больше не хочешь курить и от этого отталкиваться. Главное перетерпеть первые две недельки. Но я когда бросал то и через 6 месяцев закуривал) ) так что это надо в мозге решить что ты больше не куришь. Поставить полное табу!

ты главное терпи.

месяца три промучаетесь - у меня вообще ломка была

никогда.
всегда будет немного хотеться.
и мысль " ну я же бросил. одна сигаретка под пиво - это баловство" - глубочайшее заблуждение.

От недели до всей оставшейся жизни. Зависит от особенностей организма и от мотивации Вашего поступка.

Пока не поймешь, что сильней своих пагубных привычек.

Читать книгу Аллена Карра, а не смотреть фильм. Читая все на себя примеряешь, не торопишься. И мозги встают на место. Главное - если решил не точно, только попробовать -закуришь однозначно. А если достала табачная вонь так, что уже себя ненавидишь - бросишь легко, без всяких мучений. У меня первую неделю был дискомфорт. Мысль покурить появляется и ...Опять вонять табачищем?? ? Видеть как люди от тебя отодвигаются потому что ты ВОНЯЕШЬ?? ? Ни за что.

Это очень индивидуально, Валера. Опять же стаж влияет. Но самое главное - меньше думать об этом, ну и стараться раздражителей избегать по возможности.

Самое сложное с месяц. А процесс вывода никотина из организма длится 15 лет.

Привычка формируется за 21 день.
Хотя.... я бросила курить три с половиной года назад, а до сих пор во сне курю:))))

поверь тянет всегда...

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи

Сообщество Брось курить

Или смотри мой Блог

Я не курю пол тора месяца, и иногда опять хочется взять сигарету и затянуться.

когда мозги перестроятся! у меня 3 года не получалось а потом в раз всё получилось

Когда думать перестанешь об этом