кто недавно бросил курить?какие ощущения в первое время были?

Голод, постоянное желание курить, и психологическое (запретный плод сладок)

Не хватало чего-то.. . Особенно после кофе, чаю.. . Потом прошло.:)

Ни каких если не считать появившихся снов которые до этого
были очень редкими, чувствительность к запахам выросла -
сильно ощущается загазованность воздуха машинами (противно)
дышать трудно. Курю 25 лет 3 года назад бросал на 2 года сейчас
опять курю по 2 пачки нормально бросать не собираюсь по
крайней мере до тех пор пока не почувствую себя плохо потом
опять сделаю перерывчик на годик.

Бросили давно, а ощущения был всякие. В основном неприятные.

Такие хорошие)))

Охота было) ) Но потом после недели уже почти нет потом вообще уже нормально просто надо держать себя и все ))))

Недавно бросила... ломка была психологическая.... применяла никотиновую жевательную резинку... нельзя употреблять алкоголь во время бросания.... тянет очень курить при малейшем приёме спиртного...

Бросила курить, когда забеременела в первый раз... Не курила года четыре, прекрасно себя чувствовала, но все это время снила, что я курю... Это был кайф, именно во сне... Потом как -то в компании опять закурила, и теперь опять думаю, как бы это бросить столь вредную привычку, хотя курю немного, штук 5 в день, и это чисто психологическое... Вот пришла домой с работы.... выпила бокал вина, покурила 1-2 сигареты, расслабилась... Но я ненавижу себя за это, зачем опять начала? Вот и занимаюсь опять аутотенингом... " я свободна отвредных привычек, я свободна от вредных привычек... "
А может кто подскаже хороший способ, как спастись от этой напасти?

Первое время около недели тяжело, особенно если рядом курят. а потом все легче и легче!

Ломает сильно но если есть сила воле переживешь

я бросил. Чувствуешь себя бодрее. По утрам проще просыпаться. Краски ярче. Набрал 3 кг. Стал цвет кожи ярче и сочнее

а я плюнул и забил на них. зато как дышать стало приятно