Какой вид спорта больше поможет при хронической депрессии

сначала надо выйти из нее, а потом из дома, чтобы дойти до спортзала

Любой который нравится

Плавание! После бассейна у меня всегда поднимается настроение!

любое движение. прыгать. скакать. изгибаться. скакать через скакалку. наклоны. всё что движется.

там, где есть адреналин.
фехтование.
скалолазание.
стрельба всяческая.

когда по чану прилетает стальным мечом, то депрессовать некогда :)
когда попадаешь с огнестрела в цель и она разлетается в хлам...

насерное любой, главное вплотную занять время

Вольная борьба в постели

Секс. Причём без перерыва на обед!!!!

К сожалению, не все так просто, спорт поможет отвлечься и снять симптомы, но причину депрессии он не устранит. Йога поможет. Там есть аспекты для работы не только с телом и жизненной энергией, но и умом, даже духовные. Гармония с миром и депрессия - вещи несовместимые! Это даже лучше, чем психотренинги.
P.S. Искренняя молитва помогает лучше всего, но это уже не спорт.

Литрболл

боевые единоборства

Любой, но я бы начала с утренней пробежки.

Кайтинг!
Зимой по снегу, летом по воде.
А вообще-то это болезнь тела, не хватка митохондрий, увеличивается иммунной системой, которую можно активировать голоданием.

О как многосоветов, на самом деле каждый выбирает по себе. Вы в детстве чем больше всего мечтали заняться? А что мешает сейчас?))))

секс ))

Стрельба по движущейся мишени (причём в качестве мишени!) .

Если у Вас мало проблем, попросите окружающих помочь. Они с удовольствием навалят всё что у них плохо лежало на душе.

Когда до вас достучаться реальные проблемы вы забудете про элитарные болезни типа депрессии.

Командные игры: баскетбол, волейбол и др. Энергия команды, эмоции командной борьбы заражают. А вообще любая физическая нагрузка даёт так называемую мышечную радость, в организме выделяются вещества, поднимающие настроение.