Помогите бросить курить!!! Поделитесь хорошим способом. Только без приколов. Заранее спасибо

чего я тока не пробовала, ничего не помагало, но бросила сразу сама как тока узнала о своей беремености, щас уже 7 мес прошло после родов, даже и не думаю курить, тошнит.

способ единственный на зло всем. взять и бросить. мой муж так и сделал 5 лет не курит. никто даже не мог поверить-уж очень много курил. теперь ещё двое бросили. можно без флага а в перёдддддддддддддддд!!

мне помог Аллен Карр - закончил читать его книжку 30 дек. 2008 года и 1 янв в 14 часов выкурил последнюю сигарету, через 3 недели полностью прошла тяга. В этом году бросил употреблять алкоголь

Ни кто тебе не поможет если ты сама этого не захочеш.

Надо просто решить и выдержать.

Никак

Я курила ровно 20 лет. Периодически пыталась бросить, но никак. А сейчас не курю. Уже полгода! Без малейшего дискомфорта. Последняя сигарета была выкурена 08.11.2010. Безумно радуюсь до сих пор, когда прохожу мимо табачного ларька, что мне не надо покупать сигареты. Спасибо книжке Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Всем советую. Прочитайте и познайте чувство свободы от сигареты!!!

семки

первую неделю кури на одну сигарету меньше в день, чем обычно, вторую-опять на одну и так уменьшай медленно пока не бросишь. помогает-у меня так парень бросил

Нужно что бы стало твердо понятно, что курево это яд, отрава! и нефик этим "заправлять" свой организм.
в этом могут помочь лекции Жданова, ролики про "курение это зло". Это вообще считается оружием геноцида,
В. А. Ефимов расскажет об этом.
Важно чтобы информация о том что это фигня, отрава, яд непрерывно бомбила Ваш моск, как можно дольше, это очень важно!!!

Когда захотелось покурить отвлекитесь другим делом)
Заведите ежедневник и там пишите себе разные полезные дела и время не останется )