что даёт йога? как она влияет на человека?что она ему даёт?

Йога в первую очередь дает человеку внутренние мир и спокойствие, способность видеть в мире только хорошие стороны и не замечать плохие. Жить только в гармонии с окружающей средой. Также йога помогает снять стресс и помогает в конфликтных проблемных ситуациях. В общем, очень хорошая наука) Также она помогает держать фигуру в форме, впрочем, как и ваш разум и ваш внутренний мир. Если заняться йогой, то хрупкий баланс сил между миром Внешним и миром Внутренним никогда не будет нарушен, а будет соблюдаться испокон веков. У вас всегда будет хорошее настроение, боевой настрой, появятся силы, энтузиазм, и Вы будете веять только положительными эмоциями!!! =)

довольно неэффективный комплекс физических упражнений основанный на создании статической нагрузки на мышцы. некоторые позы действительно эффективны например "полная лодка" позволяет поддерживать пресс в хорошем состоянии, но стойка на голове явно не очень полезна. йога ведет свое начало от поз нищих. чем более мучительной была поза, тем больше подавали. для людей с повышенным холестерином йога противопоказана.

Самое главное, в йоге-это растяжка... буквально на все группы мышц. .
а вообще скучная она эта йога. .
есть очень много других.. более позитивных видов спорта..

Спокойствие, душевное равновесие, настроение и т. п.

если ты не китаец тибетец индус и т д, то она тебе ничего не даст, у нас другая духовная и психическая структура, мы должны заниматься своими национальными "практиками"

мышцы постоянно в тонусе, очень клёво.

это тупо связь с чем то иным. .
зачем отключаться, и медитировать?
вон иди поспи. /намного приятнее и безопаснее