Здоровый образ жизни

Не умею плавать!Мне уже 11 лет,что делать, как научится???

Зайди поглубже, в водоем, но не выше плеч, и пробуй плыть к берегу. Естественно, под наблюдением взрослого, умеющего плавать. Если очень боишься, то зайди помельче в "легушатник", набери побольше воздуха, и медленно "ложись" в воду, чтобы все тело, вместе с "пузырьком"(животиком) погрузилось в воду. , И тут тогда поймешь, что на воде можно держаться не барахтаясь. "Пузырек" будкт держать тебя на поверности, не давая тонуть. С того времени и научишься плавать..
Татьяна Гладких
Татьяна Гладких
6 033
Лучший ответ
Иди в бассейн, где спортсмены тренируются. Там есть специальные группы для таких.
сначала надо научится держаться на воде, есть специальные упражнения-поплавок, морская звезда. сейчас лето все впереди -дерзай-если очень хочется-обязательно научишься! упражнения лучше делать где вода тебе будет по пояс и в компании людей, которые умеют плавать и покажут тебе, как это делается.
Запишись в бассейн да и всё. Тренера всех научат.
А я както сам научился.. . Зашёл лет в 6 глубоковато прям сказать.... Никому такой способ не рекомендую))
Запишись в бассейн. Там научат.
Nodir Komulov
Nodir Komulov
10 306
Самое простое - в бассейне с инструктором....
Валия Радость
Валия Радость
6 064
я в 15 потихоньку по чуть чуть научилась. все еще в переди
запишись в бассейн, там за месяц научат плавать очень хорошо.
Элина Biryukova
Элина Biryukova
3 429
Сначало научись писать слово НАУЧИТЬСЯ))))))))))))))
Артем Дубин Сначала научись правильно писать слово "Сначала"!
запишись в бассейн, в чём проблема?
Меня предки научили плавать в 10-11 лет, а у друзей глубины не бояться. Если есть желание, научишься.
надо записаться в бассейн, тренер научит
Саша Прасолов
Саша Прасолов
1 769
Мне 18, а я до сих пор не умею, аквофобия наверное.
Ничего страшного, научишься еще!
Мне 15 и я тоже не умею плавать, ну и че?? ? Жива я еще)))
Марина Сарвас
Марина Сарвас
1 194
на мелководье в легушатнике поседи, побарахтайся и через недельку научишся
Ни чего страшного я тоже научилась в 13 лет. Попроси у родителей чтобы помогли или у друзей.
Есть много решений вашей проблемы, сейчас лето можно пойти с друзьями на речку или же в бассейн там иожно нанять тренера.
Лично меня научили так мой брат со мною на плечах доплыл до глубины, отпустил меня и отплыл на несколько метров. через минуту я уже проплыла первые метры))))))))) ) но изначально я несколько часов просто тренировалась на мелкоте в движениях, как двигать руками (по собачи, легушачи и брасом)
а отренировать движения ногами просто; на мелкоте кто-то берет тебя за руки и тянет, а ты в этот мометн дрыгаешь ногами.
ещё советую сначала научится лежать на воде и плавать на спине.
удачи!!!!
Меня батя на глубину кидал...
AB
Artur Belov
245
я с 7 лет умею всё лето плавай и всё!!!!
мне 22 и не умею плавать и че?? ? никогда и не было цели научиться плавать, да и зачем оно?