Что может помочь от сонливости днем? Когда начинаю читать то через час - два так и клонит ко сну.

Сонливости способствуют либо жара, либо плотный обед. Для этого нужно пойти в холодный душ и выпить крепкий холодный чай.

Можно, конечно, и настойку лимонника в аптеке купить, или элеутерококка, или заманихи. Если их продают без рецепта сейчас. Но все эти меры поднимают давление - слегка. Если злоупотреблять кофе - испортится кожа, нагрузка на сердце, то же и с шоколадкой. Поэтому всё можно - но в меру. Стимуляторы используют наши собственные резервы, а они небезграничны.

Включи динамичную музыку - потанцуй)) )
Выпей кофе, съешь шоколадку;
пообщайся с умным, интересным собеседником)

очень бодрит чай матэ и ройбуш, матэ почище кофе будет, тем более что кофе не всегда бодрит иногда наоборот

Сонливость - явный фактор недостатка углеводов.
Может быть на какой-нибудь идиосткой диете сидишь? ) Больше фруктов в рацион !!!

Что можно сделать, чтобы побороть сонливость:
1) Холодный душ
2) Кофе (чашки 2-3, тогда только почувствуешь эффект)
3) Вместо кофе лучше, конечно, кофеин в аптеке купить. Пара таблеток и вуаля!
4) Зайди в спортивное питание, возьми энергетический напиток с гуараной, или кофеином, или с тем и с тем
5) Ред булл и адреналин раш ( мне так вообще не помогает)

В итоге : хололдный душ, кофеин, энергетический напиток. Но прежде всего, просто- напросто, покушай фруктов или сухофруктов. Должно помочь! А еще, спи больше ;)

Забыл совсем, если проблемы с сердцем, то только фрукты!

попробуйте при этом либо что то кушать-какие то фрукты, либо пить... мне помогает сок....