кто как борется с депрессией? пока она не завладела Вами?

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.

Можно лечь в горячую ванну и начать себя жалеть, плакать, горевать.... пока не надоест, пока вода не остынет.... как станет противно лежать в холодной воде, так депрессия и пройдет!

Эх, заедает меня тоска - верная подруга моя.. .
В. Цой "Звезда"

кое у кого это перманентное состояние...

мне исповедь и причастие помогли. А так же читаю каждое утро акафист. Это реально вытаскивает человека из болота.

Какая депрессия? У меня муж, трое детей и двое внуков. Для депрессии у нас просто нет места - ни спать ей негде, ни есть ей нечего!

Да очень просто. Употребляй регулярно острую аджику и увидишь результат

я ее не замечаю, а когда завладела - обманываю тем, что ухожу на дно. поддаюсь ей, страдаю. наслаждаюсь страданием и всплываю. Раньше пробовала бороться - ничего не помогало. ТОлько длилось долго и занудно. Теперь просто стараюсь образ жизни поддерживать такой, который не позволит подойти депрессии. Хорошо действует, если другим помогать

Депрессия очень близкая подруга безделия и душевной пустоты. Займись в свободное время любым любимым делом, от которого было бы на душе светло и для себя полезно.

Постирать (вручную) , убраться в квартире, сходить в магазин за шмоткой (или книгой)

Только физические нагрузки. Мозг начинает думать по другому. Плюс любимая еда, музыка, друзья.

я пью антидепрессанты. Леривон клевая штука.) а вообще найди интерес в жизни!!!!))))

Убрать причину, т. к. лечение следствия не помогает излечиться

Аутотренинг, почти как в фильме "самая обаятельная и привлекательная", кстати очень значимый в психологическом отношении фильм

Подставляешь в аутотренинг ключевые слова своей проблемы. .

Главное не употреблять частичку НЕ.

У меня все будет хорошо, у меня уже все замечательно. . и т. д. и т. п. а если еще подключить спокойную расслабляющую музыку вообще супер

слушаю позитивную музыку)) советую

пройдись по магазинам

работа, занятие на которое отвлекаешся плюс чтоб толк в ней был корстный, потом радуешся итогом. Радость эт не депрессия.

вот вопросик... прямо в тему... я что то сегодня совсем :(((я болтаю по телефону. мои подруги наверно уже от меня в шоке... бедные, не завидую им, я вот тоже не люблю когда кто то жалуется на жизнь.
Буду заходить, смотреть, что народ советует.

Легко! Рюмочка коньяка и поход в гости к кому-нибудь из друзей быстро дадут вашей депрессии пинка под зад!

курю но не сигареты.

У меня её не бывает!

смени стиль, послушай хорошую муз и влюбись!!!!

депрессия хуже всего тем, что иссушает душу.
это как авитаминоз-наступает, когда иссякли силы. и опускаются руки.
средства от неё нет.
организм должен сам выздороветь.