Мне 19.Прошла многих врачей-все хорошо, кроме питания:я очень люблю чипсы,сухарики,макдоналдс.Как правильно питаться???

Правильное питание заключается в том, что нужно есть натуральную пищу, а не химикаты. По утрам пейте стакан кефира, ешьте кашу ( лучше всего геркулес ), на обед варите суп, ну а вечером можно картошечку сварить, рыбку пожарить или котлеты слепить. Но ни в коем случае не покупайте полуфабрикаты. В конце концов, от того, чем вы питаетесь сейчас, зависит ваше здоровье не только на данный момент, но и в будущем.

почитайте справочник диетолога и составьте своё мнение)
я, например, не ем жареного, жирного, копченого, а также хлеб;
стараюсь практически не есть сладкого. это моё правильное питание)

делайте хотя бы домашние сухари, чипсы и сэндвичи. все-таки не так вредно будет

О правильном распорядке дня и здоровом питании написанно в трактате "Аюрведа" разделы "планирование диеты" и "режим дня (диначарья) ". Желаю счастья вам.

тут не к врачам нужно! вы просто зависимы от них! возможно в 19 вам еще не знакомы проблемы с лишним весом и целлюлитом, но они не за горами при таком то питании!

Кушай, деточка, и гробик закажи. Готовь сама.

много будеш есть гроб на очереди ждет

не хавай это и всё. и сэкономиш заодно

банально- не есть эти самые чипсы, макдональдс и т. д.
Поверьте, даже пройдут депрессии, усталость, (если есть, но все равно станет лучше) не говоря о уж о улучшении пищеварения

не есть эту гадость, по сравнению с этим все остальное это правильное питание