у мужа животик как помочь его убрать скажу сразу пива не пьёт жду реальных советов?

за два месяца сбросил 12кг, не голодал, убрал хлеб, мучные, печенье, плюшки, бутербродики, сладкое. утром "овсянка сэр",салат, чай, кофе, в обед супчик на "жидком" бульоне, овощи, кусочек мяса, рыбы. вечером овощи, фрукты, кефир. принцип такой :меньше вкусного, жирного, калорийного, острого, сладкого. молочка-обезжиреная, сахар-сахарозаменитель., салаты, морская капуста, тофу (соевый творог), этого можно много. для чистки организма добавлять в первые бл. отруби 2 -3ложки (предварительно их заварив) , ну и конечно физическая активность, не обязательно таскать гири, больше ходите, забудьте лифт. когда сбросите, ещё месяца два постарайтесь зафиксировать результат, вот тогда он у вас и останется. диета лично подобранная. удачи

5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой
http://www.youtube.com/watch?v=Rts4Uo00VUs

купи ему абонемент в спортзал

Около 40? Не повезло! Это гены, гони их нахрен!

Отрежь
Прищими
Поворожи

Физические нагрузки, поменьше мучного, пресс качать, на пол ложить мужа, и пусть стул ногами поднимает...

Спорт!

больше заниматься сексом

Проверить животик на здоровье. Если нет патологий то прямая дорога в фитнес клуб

Утром встали оба и побежали, причем ты его будишь!

сидячий образ жизни! пусть бегает и делает пресс! для ускорения процесса можно пояса всякие ещё применять! но только вместе!

Пресс начнет как получается делать. И правильно корми его.

секс-лучший спорт. активнее и чаще надо.

упражнения на пресс должны помочь ( лежа на спине припадыматься и дотягиваться стараться до хотяб колен а потом и пальцев ног )