муж хочет бросить курить , кто знает эффективный вариант ?

думую ему стоит прочитать книгу Аленн Кар "Легкий способ бросить курить"
очень хорошая книга...)

только его желание и воля. иначе никак!

Пусть попробует иглоукалывание.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)

постепенно переходите на легкие сигареты, затем уменьшайте дозы, и каждый раз как у него получается, хвалите его, похвала со стороны близких людей стимулирует к достижению цели

Электронные сигареты

ни чего не поможет кроме аллена карра.... мне помогла... матери, которая 20 ле курила... главное его желание прочитать до конца.... не бросая курить при этом

я пол года пытался бросить курить. для этого принимал всякие таблетки, вобщем только деньги потратил и не бросил. А пол года назад просто взял и бросил, при этом не принял для этого ни одной таблетки и ни каких пластырей тоже небыло. Бросил сам потому что захотел бросить ещё сильнее чем раньше

Помню где то читал что тяга организма к курению продолжается всего 10 дней. остальное это психологический фактор, который может тянуть к курению годами

Курила около 15лет. Читала (Легкий способ боросить курить) - хорошая книга дает хороший психологический насторй, + Таблетки Табекс - примерно рублей 300 1упаковка на весь курс (лучше после прочтения книги) , Пить таблетки рекомендую строго по рецепту, не пропускать ни одну таблетку - это очень важно! В общем получается прием таблеток 1 месяц. не курю 4 месяца не тянет, По этому методу бросили вредную привычку брат мужа - уже как лет 7 назад и коллега по работе. На каждый прием таблетки заводила будильник на телефоне.

Таблетки от курения Табекс