Как можно очистить легкие (курильщикам)?

Значит так. Если вы решили бросить курить, то запомните. Сколько лет вы курили, столько же лет организм сам будет отторгать из лёгких сажу и дёготь -главные причины курения, которые не дают всему кислороду усвоиться после каждого вздоха. А теперь подсчитайте. Например вы решили бросить курить в сорок лет. А стаж курения у вас как минимум двадцать лет, если вы начали курить в двадцать. Если в 18 то стаж 22 года. И надо не курить ровно 22 года, чтобы лёгкие полностью очистились и стали абсолютно чистыми. Значит тогда вам будет 60 или 62 года. Это пенстооный возраст и есть стимул бросить. А если вы решили бросить в пятьдесят ле, то только к восьмидесяти или 82 годам у вас очистятся лёгкие. А вы знаете что у вас куча болезней и вы просто не доживёте до этого возраста. Тогда нет смысла вообще бросать курить. Ведь если даже год остался для лёгких это плохо и болезни у вас остануться. Вообще все болезни возникают из-за потери организма кислородом. Чем дольшекуришь тем организм менее насыщается кислородом. ВА в бескислородной среде зпаводятся всякие болезни, особенно рак. А все микробы, вирысу и грипки просто мрут от кислорода. Другое дело как бросить. Надо подговить организм. бросить регулярно покупать .подбирать бычки. И ждать зимы. И только зимой бросать. хорошо если заболеете. Тогда думаешь не буду курить пока болею. Там до конца месяца. Там до весны. Самое трудное перейти рубеж от шести до восьми месяцев.
Другое дело как бросить. Я лично бросал так. Сначала летом бросил покупать сигареты. Только стрелял. Потом сказал чтобы вообще мне не двали. Стал подбирать бычки .И таким образом уже снизил дозу. И ждал зимы. Бросать надо только зимой. И вот зимой я простыл. Я ждал этого. Потом мне дали больничный и я решил не курить пока болею. ПОтом когда вышел на работу решил не курить до конца месяца. Там неделя оставалась. Потом решил до весны три месяца. Итак не куурил восемь месяцев. Потом проснулся ночьюи так захотел курить, что вышел на улицу и

Бросить.

они сами быстро очищаются, если перестать курить

пылесосом)

не курить! простой ответ)

да и так ясно...

Если бросить и хотя бы немного заняться спортом, легкие очистятся только через год.