Здоровый образ жизни

Что нужно делать, чтобы сны НЕ снились?

Мало впечатлений и много физического труда.
Валентина Николенко
Валентина Николенко
3 645
Лучший ответ
Это нормальная реакция организма на происходящие события и ожидания.
Надеюсь не Фредди приходит?
Управлять снами - задача из вывсшей психологии. Некоторый люди их забывают - если проснуться и не думать обо сне. Но не у всех получается. Сны - это данность, реакция мозга на окружающий мир.
Думайте о хорошем.
Выкинуть мозги
Элина Козлова
Элина Козлова
10 039
Для этого перед сном не стоит смотреть слишком волнующие фильмы. Спать нужно не больше оптимального для твоего организма времени. Обычно сны видятся утром, когда дремлешь, периодически просыпаешься и опять засыпаешь ( исключить эту блажь ). А также много снов бывает у людей с неразрешенными проблемами, т. е. у тех, кто не доволен своим положением, постоянно в стрессе, страдает душевно.. . И конечно много снов у тех, кто засыпает после обильных алкогольных заправок. Вот и все секреты
Простым смертным от этого никуда не деться...
Усилить пульс например. Или сделать так чтобы сон был неглубокий.
ничего не сделаеш
Ира .
Ира .
1 286
Другой стороной ляг.
Anna Stanislavovna
Anna Stanislavovna
565
не спать!!!!
Dmitrij Smolkin
Dmitrij Smolkin
376
Варианты:
1). Не спать
2). Не жить
3). Отключить мозг
4). Отключить сны
5). Очень уставать перед сном (тогда сны обычно не снятся)
6). Перед сном расслабиться полностью, не погружаться в ожидание следующего дня а просто спать так, как будто в последний раз.
Assad Assad
Assad Assad
285
Не спать.