Расскажите как Вы бросали курить? Оч интересно.. . Сама пью таблетки ТАБЭКС. Не курю уже три дня!! ! ДОВОЛЬНАЯ...

ну и продолжай в том же духе

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

да просто бросила и все.
это было пять лет назад. курила регулярно два года.
одолел бронхит, надоело с утра пораньше душу выкашливать.
пила много воды, молоко, сосала леденцы

чойто рекламкой попахивает!

можешь этот Табекс в мусорное ведро выбросить! это чистое самовнушение! эффект Плацебо !

я просто взял и бросил без всего

Таблетки и правда помогают! Я Сhamix пила. Тоже классные, но их надо за границей покупать.

таблетки это ерунда! хочешь бросить, запомни главное-вся проблема в голове!!! не думай о куреве! если появилась мысль закурить и т. д, сразу переключай внимание на что-то другое. не давай этой мысли задержаться в голове! запомни! если поддашся соблазну и сделаешь хоть одну затяжку... пипец.. все твои труды на смарку!! через пол года, курево будет тебе вонять до тошноты (мне ток через год!). главное не поддавайся соблазну и уговорам *ДРУЗЕЙ*!!не курю уже 6 лет и не на секунду, никогда не пожалел об этом!!! хотя ОЧЕНЬ ЛЮБИЛ курить и бросать не собирался! просто, дело случая.))) удачи тебе!! и запомни-ВСЁ В ГОЛОВЕ!! УДАЧИ!!!

а я читал книгу Аллена Карра и без проблем бросил))

Взял и бросил.... Когда хотелось курить - бегал или отжимался...

бросишь пить таблетки - начнешь все равно курить. тут сила воли только поможет. и спорт!

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи

Сила Воли должна быть хорошая! если вы перестанете думать о курении, как об обязательстве, все получится! сама я без таблеток и без пластырей бросила, просто надоело и я бросила!

1. Сила воли!
2. Подумайте о будущих детях. Можно поискать в интернете фото детей с паталогиями из-за курения и т. д. и т. п. Кроме того, о себе, красивой, не забудьте) ) Прочтите письмо курящей девушке академика Углова (также в интернете посмотреть можно)
3. Подумайте о мужчинах - статистика показывает, что большинству отвратительны курящие девушки
4. смотрите пункт 1.
Главное - цель, у вас она замечательная. Успехов в ее достижении, все у вас получится, уверена!

Курил примерно год. Удовольствия особого не испытывал, делал это из глупого подражания крутым взрослым. Резко ухудшилось здоровье: боли в сердце, простудные заболевания, отвратительное моральное состояние. Бросил без особого сожаления, никакой зависимости не обнаружил, через пару недель ощущал себя как заново рожденным.

отвечает сергей сначала настрой себя так вот ты 3 дня не покурила это ужэ подвиг тебе понравилоь а теперь если нет терпения можэш покурить опять но никогда не бывай про эти 3 дня а теперь через н-ое время когда ты сделаеш сама себе анасиз как тебе было лучшэ когда курила или не курила если когд не курила дак вот ивспомни про эти 3 дня изадай себе канкретный вопрос я жэ не умерла а что ещё 1 раз не попро бовать ив спомни маленькую хитрость в каких случиях ты курила меньщэ к примеру когда занята работой когда идёш бежищ спиш едещ в автоусе короче ты сама допжна это вычеслить запомни ты бросиш курить не 1 го раза просто ты ратояние увеличивай а кагда ты себя канкретно настроиш мой совет кгда гогда сильно захочется курить вазьми валидол не бося не умрёжне не обязательно вся таблетка можно откусить дней 10 не покуриш узнаеш как ваняют эти курильщики ис этого делай вывод -- буть уверенной в себе да попянке тожэ помни