Расскажите, как вы бросали курить?(те кто уже действительно бросил)

Я курила с 16 лет, сейчас мне 40. Два года назад я решила бросить курить. Нелегко было, но решение свое я не изменила. Теперь я горжусь своим поступком, с легким презрением отношусь к тем, кто этого сделать не может! А недавно, была у врача, мне делали УЗИ сердца. И вот врач мне сказал: Вы курите? У Вас все легкие черные.... Вот так, информация к размышлению.

скинули на комп книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" ,прочитал год назад .факт на лицо, стаж курения был примерно 20 лет....

проблемы начались со здоровьем )))

сайт есть: НО Смоукинг. книга мне не очень помогла. а вот сайт сразу. там замечательные люди. не курю год после 13 лет курения

Аллен Карр помог) муж бросил курить.

уехав заграницу просто жалко было отдавать деньги на дорогущие там сигареты... и как рукой сняло)

тоже книга Алена Карра помогла, почти 2 года не курю

многие мои знакомые бросилис помощью книги:
Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
но тут-кого вставляет-кого нет
меня не вставила курю до сих пор ((((

приперло

курил 5 лет потм тяжелый бронхит был три недели вообще даже запах не переносил а потм, когда выздоровел сигарета в неделю затем в 2 недели и раз в месяц, главное что б занятие было или работа увлекала и само забывается вот и все, уже 7 год не курю все прекрасно. Фочень доволен.

Почитай Алена Карра.

Одно могу сказать, если есть сила воля то можеш сам бросить легко. Знаю человека который курил 15 лет. Потом взял ново купленную пачку, смял и выкинул. С тех пор 5 лет не курит. И даже воротит от запаха сигарет.

Ну ещё можеш поспорить с кем нибудь, о том что бросиш курить. Легче будет

Я бросал курить 1 секунду, Матушка природа наградила меня богатырской силой воли)