сколько раз в день вы принимаете пищу?а сколько бы хотелось?

один раз в день

2 раза. зачем больше?

Первый завтрак легкий, второй завтрак плотный, через 1,5 часа после первого, обеда нет, ужина нет, но в течение дня постоянные перекусы разными овощами, фруктами, орехами, булочку могу слопать или йогурт, или шоколадку с чаем. Но все это так, что бы калорийность за день не превышала 2000 калорий.

Думаю раза 4-5. Хотелось бы раза 2-3. И не есть перед сном !!!

Я ем тогда, когда хочется. Сколько это раз в день, не знаю, не считала. И ем только то что мне вкусно, ради "полезности" ни чего в себя пихать не стану.
Заметила по себе одно, когда я в таком ритме питаюсь и не думаю про то что я ем, когда и сколько, мой вес не меняется, и меня это вполне устраивает. И еще если себе ни чего не запрещать, то жора нет и даже ни чего особо не хочется.

Хотелось бы кушать хоть раз 10+ в день =)))))) но не хочу иметь пузо =))) потому что у меня черная дыра)) ) всегда хочу накушаться)) ) прям до сыта =)))

А так кушаю, с утра овсянки с булкой (сыр+масло)
потом через полтора часа мюсли возможно или так же кашку =) иили суп/борщ
дальше, через полтора часа гречку мноооого, с курицой если есть) или сосисками) )
ну потом часаов 5-6 не ем) потоэжму гречкой и обжираюсь перед выходом, тчо б не голодать)) )
в 9 ужинаю картофель с чем нибудь)
и возмоожно через птолтора часа ещё оидн ужин =)))

3-4 раза в день

утром кофе как приём пищи)
и потом 2 раза нормально и перекус в виде фрукта=))
после 18.00 стараюсь не кушать, но могу позволить морковку или яблочко)

от 3-до 5)