Гречневая диета. Быстро ли возвращается сброшенные килограммы после окончания диеты?

конфетная диета - ешь только конфеты.

Как только начнешь питаться по-старому кг вернуться.

Монодиеты ведут к лишнему весу.
Не только сброшеные килограммы возвращаются,
но и набирают больше чем было+ проблемы со здоровьем.

какая разница, быстро или медленно? все равно вес возвращается после любой диеты, что сбросить лишний вес нужно нормализовать нарушения обмена веществ, диетами этого еще никому не удавалось сделать.

сильная у вас воля!
завидую по-доброму1
я, вот, на трех диетах сижу и не наедаюсь!!!

С той же скоростью, что и при других диетах. Польза гречневой в том, что пока Вы её применяете, идёт потеря веса, и Вы не забиваете себя всякой ерундой. Вопрос в том, что после диеты проявлять умеренность в объёме потребляемой пищи. Проявите характер и Вам будет приятно в двух аспектах - вес-то уменьшился и ух я какая.,

смотря ка есть будете. . А вообще то нало раз и навсегда поменять образ жизни...

по любому часть сброшенного вернётся- организм возьмёт своё

Все диеты это ерунда, только по жизненное здоровое питание!!! я все диеты перепробовала сидишь сидишь на кашке, а потом котлетку или пирожнице одно съешь +20 возвращается сразу!! ! Если вот всю жизнь на гречке сидеть сможите?

советую не сидеть на монодиетах.. за долгие годы борьбы с лишним весом поняла всю их бесполезность... надо больше двигаться и убрать помаксимуму из рациона вредные продукты. я перешла ПОСТЕПЕННО на кашку на воде по утрам-и причем теперь мне это нравится+полезно! стараюсь есть меньше жареного... с мучным правда не очень получается бороться-но помаленьку)) больше двигайтесь!!!! больше пейте воды-я для себя повторяю фразу-хочешь есть-пей! удачи