Здоровый образ жизни
правдали что мозг должен отдыхать? и как сделать чтобы он отдыхал?
отдых мозгу вряд ли нужен, в обычном понимании этого слва, как следствие физической утомляемости, мышцы например. ) мозГ вроде бы не проявляет активность одновременно во всех своих долях, и может по этому, пока активны одни доли, части, области мозга, другие "отдыХают". хотя вряд ли отдых мозгу ваапще нужен. ибо устает ли он?? ? ) не думаю. то что мозгу надо усвоить и переработать инфу, полученную за день, так это телу надо спать в этот промежуток времени, пока мозГ там монтирует себе фильмы, что в папку долгого хранения, что в кротковременную память, а что и в муСор.. . короче не спит. пашеТ как папО карЛо. :)
Чтобы мозг отдыхал, надо спать ВСЕГДА тогда, когда хочется спать!
Кроме того, не беспокойся за свой мозг! В нём живут такие штучки, которые называются "инстинктами"! Сон - это тот самый инстинкт, который умеет "отключать" мозг от бодроствования!
Кроме того, не беспокойся за свой мозг! В нём живут такие штучки, которые называются "инстинктами"! Сон - это тот самый инстинкт, который умеет "отключать" мозг от бодроствования!
Tayib Atoi
75 778
сон. Хороший здоровый сон
Фаза медленного сна. Именно в этот момент мозг и отдыхает.
Девлет Мусаев
51 990
Сон-это отдых для мозга-полноценный-7-8 часов!
Ольга Крюкова
16 714
Даже если мозг работает во сне, в то же время он отдыхает. Посмотрите здесь: http://semeyood.narod.ru/med/medline1892.html
Жанакорган Цсээ
10 039
за левым ухом кнопка есть Режим ожидания
Дмитрий Морозов
8 497
Танюша ******
А кувалдой по лбу это RESET
хорошо спать
правильно и во время кушать
как можно меньше нервничать
принимать седативные препараты перед сном
правильно и во время кушать
как можно меньше нервничать
принимать седативные препараты перед сном
Павел Сбитнев
6 091
убиться
Вадим Жуков
2 978
отключись
спать
Когда спиш мозг отдыхает))
Anastasiya Valyshkova
1 180
мозгу отдых не нужен, отдых нужен телу, глазам, а мозг даже во сне работает
Алексей Серов
1 151
Tayib Atoi
не точно!
потому что телом, глазами... руководит именно мозг!!!
потому что телом, глазами... руководит именно мозг!!!
Девлет Мусаев
Ребят на самом деле правы вы все. Просто сон делиться на несколько фаз. Первой идет фаза медленного сна, когда человек только заснул, он глубоко дышит лежит неподвижно и мозг его отдыхает. После этого идет фаза быстрого сна при этом учащается сердцебиение дыхание и мозг начинает работать чуть ли не сильнее чем во время бодрствования. Именно в быструю фазу и снятся сны. И чем сильнее человек устал тем дольше фаза медленного сна.
п.с. вообще есть отличный сайт "википедия" называется.
п.с. вообще есть отличный сайт "википедия" называется.
0,5 накати. Проверено.
мозг не умеет отдыхать, можно сказать что он любит работать
конечно правда !
спааать)))
Олег Кудрявцев
108
Похожие вопросы
- почему люди не отдыхают в парках(не имею ввиду только москву )сидя прямо на траве?и ведь в парках можно и полежать
- По какому графику лучше всего составить силовые тренировки? Сколько дней заниматься, а сколько отдыхать?
- Сколько времени нужно отдыхать на природе?
- Как отдыхать во время стрессовых ситуаций? Только личный опыт! Ссылки на статьи не прикреплять.
- Какой режим дня должен быть если мне 11 лет и я учусь на 2 смену . Я хочу и отдыхать, и делать уроки на отлично
- Серый цвет лица... Отдыхаю и высыпаюсь. На природе бываю. В чем же дело? Может пилинг сделать? Что посоветуете?
- Чем вреден для здоровья график работы - 2 ночи работаешь, 2 дня отдыхаешь и снова ?
- у меня жуткая усталость,отдыхать мне не придется как минимум неделю,чем себя подкормить чтоб выдержать все?
- после еды нужно двигатсья или отдыхать?
- утром просыпаюсь и такое состояние,как будто и не отдыхала, устаю очень быстро. подскажите в чем дело и что делать?:(
НЕ ВЕСЬ мозг работает во сне! И даже не весь мозг работает в состоянии бодрствования! Очень часто разные зоны мозга олтдыхают, но включаются в работу только тогда, когда изменяются внешние условия (появляются внешние раздражители)