Здоровый образ жизни

Помогите! Надо срочно сбросить 15-20 кг. За 3 месяца. Чтобы избежать операции. Получила травму ноги. Нога не срастается

1000 калорий в день, жиры 30 грамм в день, кушать маленькими порциями 5-6 раз, после 6 не есть, пить 2 литра воды в день, никаких сложных углеводов, то есть сахара, мучного.
ВБ
Вета Башкова
391
Лучший ответ
Азамат Рамазанов И вот она бегатня по подчету колорий на это уже смешно глядеть в магазинах уже несмотрят на состав всех интересуют колории (((( спортом нада увлекатся хоть чуть чуть и правильно питатся недостаток так называемых колорий пагубно скажется на сдоровье их просто нужно сжигать вовремя.. А то с нашим миром ведем малоподвижный образ жизни еще и едим че попало
Что за чушь? !
Несращение перелома никак и никогда не связано с некоей необходимостью похудения. А процесс экстренного похудения непременно ухудшит процесс консолидации.
Решается рядом других способов, прямо связанных с предыдущими методами лечения, сост-м здоровья и пр. , и никак - с "угнать за 50 секунд".
коловада почистит организм и уйдут лишние кг
Medvedeva .
Medvedeva .
21 652
Чтобы быстрее срастались кости, необходимо принимать мумие, также помогает прием медных опилок на кончике ножа. Резко худеть не просто вредно, а опасно для организма, на любой стресс организм реагирует защитой, следовательно, после Ваших неразумных попыток похудеть, будет запасать жиры впрок. С травмой ноги Вы не можете двигаться по-человечески, значит, только диета, здесь поможет вышеупомянутый боннский супчик. Будьте разумны, и все получится.
Люди за год столь сбрасывают а не за месяц это по 5 кг за месяц вы понимаете что вамм предстоит отказатся от сладкого мучного а сидеть на несаленых кашах рисовых и зерновых без хлеба пить мочегонные чаи и прочешаюшие арганизм после 18 часов не есть .. Утром только чай и без сахора.. . Если выдержите дерзайте ...Но учтите за каждый убранный килограм может придти два или три за минутную слабость
Конечно правильней будет обратиться к диетологу. Мне удалось сбросить несколько кг при помощи супчика для толстяков. Это овощной суп на сельдерее. Его рецепт легко найти в интернете.
vip.ivahcka
vip.ivahcka
468