Здоровый образ жизни
посоветуйте что можно кушать оочень низко калорийное чтоб можно было часто кушать....все время хочу есть..много....>.
Любая капуста в любом виде, свежие огурцы, яблоки сырые и печёные, каша "Геркулес" на воде, но с курагой, варёное мясо и отварная рыба, не жирный творог и кефир. Кушай чаще и небольшими порциями, чтоб перебивать аппетит. Но а если комплекция позволяет, так и кушай, как хочется.
диабетические хлебцы... вкуснее гречневые
Татьяна Спиридонова
64 140
пей, когда захочется есть
Светлана Богданова-Романова
20 344
а можт пить?)) ) для эксперимента - во время "приступа голода" выпейте стакан обычной воды и после него разгрызите несколько кристаллов морской натуральной или серой каменной соли
Ирина Жиденко
12 848
захочешь есть - выпей 0,5 - 1 стакан питьевой воды без газа (бонаква) , если пить не хочется съешь одно яблоко.
Хочешь кушать-шагай в аптеку за питанием для диабетиков, все вкусняшки там произведены без сахара, с сахарозаменителями... В итоге ты будешь получать питательные вещества и не толстеть!!! Чаек зеленый вкусненький без сахара тоже поможет снизить аппетит... Можно потушить куриную грудку с картошечкой, моркошечкой, в общем с овощами... Там калорий минимум!! А минтай в фольге с травами, так вообще закачаешься!!! Перед каждым всплеском дикого аппетита, выпейте стаканчик томатного сока (я его делаю дома сама из обычной томат-пасты)))) Желукон наполняется, а вы не не получаете калорий! Тем самым скушаете вы меньше! Любите себя, удачи!
Дмитрий Извин
980
ешь - и не мучай организм диетами! надо есть шесть раз в день но понемногу. запивая водой. перед тем как умыться выпивать стакан воды, чтоб организм начал работать, перед завтраком съешь одно зеленое яблоко, а на ночь выпивать обязательно стакан кефира. и периодически соблюдай пост. там пища малокалорийная
Похожие вопросы
- Вы соблюдаете пост? Что вы кушаете во время Великого поста? Тяжело ли? напишите пару простых рецептов) посоветуйте)
- я знаю что если брошу курить, буду хотеть часто кушать и меня ведь разнесёт как свинью?
- Калорийна ли спаржа? Пристрастилась ее есть, но не хочу поправляться
- как перейти на фрукторианство? я все время хочу кушать и думаю о хлебе, масле, булочках...
- я часто кушаю еду подогрев в микроволновке, также пью анологично. у микроволновки есть ли негативные воздейстия?
- Что вы думаете о суши, любите ли вы их часто кушать и стоит ли?)
- Я часто кушаю по ночам,совсем не поправляюсь.Чем мне еще это грозит?
- Как вы думаете если часто кушать куриные яйца это может навредить и што вы вообще о них думаете вред польза?
- Нельзя кушать сладкое, острое и жирное. А что тогда кушать остается?
- Что будет если кушать 40 яиц в день??? Что будет Если кушать 40 яичных белков в день??