Как бороться с ночным голодом?

С ночным голодом не надо бороться, иначе наживете себе язву желудка. Нужно просто поесть, если очень хочется, разумеется, не объедаясь (это и днем неполезно) . Многие люди устроены именно так, очень хочется есть вечером, и я одна из них. Я ем немного, если хочу, и при этом, худая и стройная всю свою жизнь. Запомните, люди-не роботы.

Спать лечь. Чем меньше человек спит, тем больше он ест. А вот если среди ночи просыпаетесь от голода, то психологи говорят, что это от недостатка любви в жизни.

Жрать надо меньше!
Пойду перекушу, немного !!!

Съесть кусочек сыра

жаждой

Залпом выпить литор горячего кипятка, о голоде забудете.

У мамы ночной голод т. к. она диабетик. Жует кусочек хлеба и успокаивается. Проверьте сахар.

Кусочек отварной рыбки или курицы. И голод утолит, и в жир не отложится.

Соси чупа-чупс!

Лучший способ - это спать по ночам. Если не получается, то кусочек хлеба черного с солью - не такое уж и преступление. Как правило, и есть больше не хочется, и сон приходит. Ну вот, хотела сегодня удержаться, пошла я за хлебом...

задушить его

думать о прекрасном)

я так думаю пей чай с конфетой или же съеш фрукты!!!!

Пойти на кухню, залезть в холодильник. Слопать всё, что там есть и спокойно идти спать ;-)

Лечь спать!

Можно мелками глотками выпить стакан кефира или молока

Поешь и спокойно ложись спать.