Здоровый образ жизни

работать в ночные смены очень вредно для здоровья?

работать в ночные смены очень вредно для здоровья?знаю людей которые дестилетиями работают по ночам и живы еще...
не вредно, если вы после смены нормально отсыпаетесь, просто смещается биоритм организма, но если вы и днем и ночью пашете то по молодости возможно вы не заметите отклонений, но они обязательно появятся в старости и среднем возрасте. сначала психческого плана (раздражительность, нервный тик, и тд) а потом и физиологического (язвы, гастриты, холециститы) и так по нарастающей. Человек должен ночью отдыхать а днем работать.
Татьяна Ишелева
Татьяна Ишелева
38 594
Лучший ответ
Конечно вредно. Я в ночь работаю с 1994 года, у меня очень сильно сбился сон, раньше часа ночи уснуть не получается. "Ночные" не зря нам платят.
Вредно.
Бесспорно, если Вы ориентированы как Большинство На дневной образ жизни, Вам придётся подстраивать свой организм для ночных работ с нагрузкой, что со -временем может сказаться на здоровье . НО это не правило .Есть прецеденты, когда организм перестраивается на ночной образ жизни безболезненно на длительный срок и даже безвозвратно! Просто есть приоритеты и мотивация .Может, следи за собой, будь осторожен! Наш В. Цой .
В наше время похер на здоровье если платят хорошо, если быть точнее то в нашей стране.
не критично....
Галина Тищенко
Галина Тищенко
10 726
Не знаю насчёт вредности, но по ночам мне работается легче (работаю в типографии) . К тому же по утрам не надо вставать на работу...
я работал 5 лет только по ночам, теперь не возможно перестроится на дневной образ жизни, короче вампирская житуха какаято, вот тут вишу...
Вредно, человеку по природе ночью надо спать.
Юлия Юлия
Юлия Юлия
2 699
Ну можно потерять сон, а это уже не хорошо. Это у тех кто долго такработает. Я вот сейчас в ночной, привык ничего хорошего. Еще чуть-чуть и нафиг ее.
Вредно, в ночное время вырабатываются очень важные гормоны, от старения и пр. и вырабатываются только в темноте при сне. Так что надо спать.
I*
Irinka *****
423
Если для тебя критерий "живы ещё" устраивает, то нет, для тебя не вредно.

Похожие вопросы