Подскажите пожалуйста самый легкий и эфективный способ бросить курить))))))

Чтобы бросить курить - нужно прежде всего - хотеть бросить курить.. . Есть книга с НЛП установками, автор - Аллен Карр - "как бросить курить". Многие знакомые, даже у кого с силой воли тяжеловато - бросили именно при помощи этой книги. Половина из них через пол-года - год - закурили по-новой, здесь сказалось уже не физиологическая зависимость, а то же отсутствие силы воли и нежелание заполнить чем-то вместо курения образовавшуюся нишу во времени...

я пользовался препаратом Zyban Довольно эффективно помогает справиться с зависимостью. Но чудес не бывает - все равно нужны некоторые волевые усилия :) Потребность в курении проходит примерно через 3 недели - месяц. Без серьезной мотивации лучше не начинать. Не курю около 2-х лет, до этого курил непрерывно 35 лет. В книжки и прочие танцы с бубном не верю категорически :))

Кодировка - родственница ( курильщик с 13-ти летним стажем) закодировалась так, с того дня и не курит уже больше года.

ЕСТЬ ТАКОЙ ОДИН ДЕНЬ В ГОДУ когда можно легко бросить курить, он приходится на Чистый понедельник, то есть первый день Великого поста.
В конце зимы есть празник Масленница. Она длится неделю и заканчивается в воскресенье. А с понедельника начинается Великий пост. Так вот, вечером в воскресенье до 12 часов ночи еще можно покурить и все. Чтобы утром по привычке не закурить, надо положить на стол пустую сигаретную пачку, на нее записку "Я БРОСИЛ КУРИТЬ"и придавить пустым коробком из под спичек. Вот и все. Способ проверен на моем муже и некоторых друзьях (которые очень хотели бросить курить) Хотите верьте хотите нет. Но мой муж не курит уже 3 года.

намочи сигарету молоком .. высуши а потом закури..

Бросить курить?
Это практически невозможно. Поневоле представляются миллионы и миллионы наивных и несчастных людей, которые однажды созрев, задаются этим вечным вопросом.. .

Сначала они уверены, что бросят, когда захотят. Потом они бросают курить на время, затем гордятся и бахвалятся, но психика, как дьявол, заставляет их проверить свою силу воли - и они вновь закуривают и вновь втягиваются.

А потом они уже не хотят бросать, "потому что зачем бросать радость".
Временами приходит на ум, что это индейцы отомстили всему человечеству за свои страдания.. .

Короче, бросить курить невозможно. Это подтверждается реальным положением дел в мире. Но у тебя есть шанс. Посмотри сайт nosmocing.com

пить много воды, а бросать лучше летом, замени сигареты допустим на рассасывание леденцов....

Нужно очень захотеть этого!!!!

замени сигарету чем нибудь другим невредным, например когда хочется курить ешь шокаладки) только несильно етим увлекайся а то потом в двери влезать небудешь)

замени курениее наркотиками например методоном поможет 100 процентов ну и конечно не кури а колись и бросишь))))

мне кажется курить можно бросить при особом желании и большой силе воли.

не курить

Мне помогли таблетки от курения и поддержка моих родных. И еще нужно очень, очень ...этого хотеть. Удачи!

Представьте, что если вы затянитесь хоть один раз, вас сломают руку. Затянитись второй раз - ноги cломают в каленах. Если продолжите затягиваться, паразиты все жилы в жопе выжрут, четвертый раз ...У вас есть жена, дети?

Если какой-нибудь из предложенных способов вам поможет, сообщите, пожалуйста, об этом мне. Я тоже бросить хочу...