Здоровый образ жизни

2 месяца назад бросил курить и теперь ем как слон

Курил немного, бросил тоже без особых проблем, но недели 2 назад стал какой то бешеный аппетит, ем в два раза больше, соответственно и в весе набрал. Подскажите что делать и как это притормозить?)
Дарина Ракишева
Дарина Ракишева
12 035
Спортом займись
Lyubov Erofeeva
Lyubov Erofeeva
1 840
Лучший ответ
ага так всегда бывает когда что то бросаешь потом пройдет как обмен веществ наладится
Юлия Овчинникова
Юлия Овчинникова
21 942
Не есть, сдерживать себя. Это ведь не сложно. Можно попытаться отвлечься на что-нибудь.
Лизочка Горян
Лизочка Горян
18 405
Я бросил курить, полтора не курю, такая точно проблема
Елена Толбатова
Елена Толбатова
7 523
Знакомая история. Бросила курить- набрала 15 кг. Занимаюсь гимнастикой, пытаюсь меньше жрать.
Алена Струнникова
Алена Струнникова
7 244
спортом естественно заняться
Люба Шукшина
Люба Шукшина
5 145
Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи
Аблайхан Сыздыков
Аблайхан Сыздыков
976
А как бросил то?
Aleksei Gubarev
Aleksei Gubarev
687
Дарина Ракишева сила воли да и только) Это иллюзия что бросить трудно, это легко, просто главное не мучатся от тяги и не выдумывать эту самую тягу к никотину, а с момента последней выкуренной сигареты радоваться тому что ты некурящий человек, что несёт за собой уйму преимуществ, и не ждать того момента когда тебе не будет хотеться покурить! такого не будет! главная ошибка в этом, люди ждут ждут, этот момент не наступает и они срываются и снова курят, главное ничего не ждать а просто наслаждаться.
надо молоко пить чтоб органиц отчистить и бегать надо чтоб все их легких вышло!!!!
♡Карина Бурая♡
♡Карина Бурая♡
236
Я понимаю. Я советую стать молью. Короче - других советов нет. Я сам бросал 3 раза, и каждый раз плюс 15-25 кг к телу.
Матай Акимат
Матай Акимат
152
ооо, как это знакомо, не зря я жру булки с корицей, однако=)))
срочно нужен спорт. бег, плавание, все, что угодно. организм начинает жить, а до этого он был ходячим дохлым трупом. все восстанавливается.
смотри только, на какую пищу тянет. если с высоким содержанием питательных веществ - это хорошо. значит, организм восстанавливается. если тупо набить желудок неважно чем (типа батончиков сникерс, дошираков и прочей хе... ни) - херово.
Александр Куликов
Александр Куликов
132
Дарина Ракишева ыы)) Ну вот хорошо что именно нормально есть хочется , типа катлет или борща, о батончиках даж не думаю)

Похожие вопросы