хочу бросить курить, но как то не очень получпется!!

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.

Значит, на самом деле не хотите.

Вооружись книгой Аллена Карра - "Как бросить курить".
Поможет.

книжку почитайте, мне помогло

запишись на курсы а анонимных алкоголиков

Если в самом деле хочешь - брось и всё получится, а если это попытки соответствовать: здоровый образ жизни, "девушка курить не должна", мама говорила, что это плохо.. . То, пытайся не пытайся - ничего не выйдет путного...

Да у меня элементарно от сигарет стало болеть сердце. Страшно, однако. Перестала - и так хорошо и легко стало. Потом покурила - и опять учащенное сердцебиение. Все познается в сравнени, а здоровья не будет, и ничего не надо будет

аллена кара почитай поможет

вместа сигарет во рту держи или лединец ну или что то вкуснинькое

Из личного опыта.. .
Познакомилась с мужчиной (не курит) . Мой стаж курения до встречи с ним - около 19 лет. Для себя решила так, если позовет замуж, то брошу курить в тот день, когда распишемся. Позвал.. . Начала считать дни до регистрации: 2 месяца, месяц, неделя, день.. . Не курю 1,5 года. Бросила легко, не тянуло (только во сне до сих пор иногда тянет курить) . Может самовнушение, а может кое что другое. Фиг его знает...

иди в лес и привижи себя к дереву, 100% вариант!

Главное сила воли!!!!

Я бы тоже не отказалась!!!!

мой опыт два раза бросал не смог. потом умные люди посоветовали если искренне хочешь бросить курить помолись богу и попроси о помощи в этой проблеме. так и сделал. искренне молился вечером на утро уже не курил и не хотел. бог помог. и вам поможет если очень хочете и верите в это. 6 год уже не курю.