Вопрос к бывшим курильщикам, см. вн.

вообщем 2 месяца не курил, а потом подумал, что нехуй себя ограничивать и закурил снова.
З. Ы сны снились как курю, навязчивая идея "затабачить")) но у меня большой стаж. тебе (надеюсь ничего, что на ты) предполагаю будет проще. Удачи.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

Я много и быстро курила. В компаниях и без. Много лет. Бросила легко и сразу. Всё зависит от окружения, Друзья!! ! )
Раз в году вытяну одну - две сигареты и всё. Просто так, в связи с каким то стрессом. Потом задумаюсь, осознаю, что сигарета - это мёртвому примочка и дальше уже живу осознанно, делая всё логично. Сигареты - это отсутствие логики прежде всего. Засовывание в себя свободных радикалов. Это ли не аномалия???

Сильная тяга к курению ушла примерно дней через 10.
Но потом ещё месяца три регулярно всплывали мимолетные
позывы к этому. Тут главное отвлечься чем то буквально на минуту и это уходит.
Через год желание покурить тоже приходило, но уже совсем редко.
Может раз в месяц. Стаж курения был 8 лет.

Я полтора года испытывал тягу, но если у Тебя есть чем занятся и ты готов бросить курить то просто займись этим делом и у тебя просто не будет времени думать о сигарете

5 месяцев не курил потом не выдержал, больше не бросаю

у меня оно пропало еще в процессе курения. Тошнило от курения и сердце после болело.

физическое где-то через месяц
психическое сразу после прочтения книги "Легкий способ бросить курить"

И от психической зависимости просто так не избавится, она может и всю жизнь быть

3-4 года....

Так, чтоб совсем не думать и быть равнодушным, через пол года.

Здравствуйте девушка: )
у вас есть какая то определённая цель? - Бросить курить

через 3 мес прошла физическая зависимость, психологическая прошла сразу. как только нашёл мативацию