Очень плохо просыпаюсь утром.

Привет всем.
Хотел спросить здесь совета у людей ибо я так больше не могу.
1) Я очень плохо засыпаю, мне нужно где то от 30 до 60 мин для того чтобы уснуть.
2) Я уже больше чем как 5 лет не вижу ни одного сна.
3) Я ужасно просыпаюсь и в этом моя проблема, обычно ложусь рано 11-12 но когда я хочу проснутся в 8 то просыпаюсь аж в 12, У меня есть будильник в котором есть так сказать еще один будильник, я ставлю самую громкую радио станцию которую я знаю и ставлю оба таймера с промежутком в 30 мин чтобы если я не трогал будильник музыка играла час, я ставлю будильник на телефон на тоже самое время, я ставлю таймер на телевизор чтобы тот тоже включался вместе с будильником.И ничего из выше сказанного не помогает мне проснутся!!!
4) Когда я сплю я абсолютно не меняю своей позиции, мне много раз говорили и друзья и мои родители что как я засыпаю на бочку так они меня и находят потом не сдвинувшись даже на сантиметр.
5) Я становлюсь другим человеком утром когда меня будят, начинаю использовать не приличную лексику и вдобавок ко всему я не помню ни капли из того что со мной происходит когда меня будят.
6) Думаю вы и сами догадались что когда я наконец то просыпаюсь я похож больше не как на человека а как на зомби, слово бодрость для меня не существует.

Пожалуйста помогите мне просыпаться как это делают все нормальные люди ! !

Мне 17, рост 179см, вес 64кг, веду за исключением курения здоровый образ жизни.
Я больше не знаю что делать....