подскажите эффективный способ бросить курить!

Прежде всего надо очень захотеть. Можно даже на спор. Если правда интересно как бросить, то напишу. Я на себе испробывала.

http://www.youtube.com/watch?v=QJDXHNo_gMA&feature=related
смотрите фильм, когда хочется курить -помогает, вы молодой, у вас получится, я читала его книгу и бросила, стаж 35 лет

уже отвечал "самое простое - это бросить курить. лично я это делал много раз. М. Твен"

Есть очень легкий способ бросить курить. Нужно просто найти свинцовый водяной раствор. Сделать его и полоскать им рот каждое утро, после него каждая затяжка сигареты покажется прсто ужасом. Это так ужасно и противно, когда дым соединяется ст свинцом и ничего нельзя с ээтим поделать. ..Вам саммим просто не закончит д

Представь, что сигарета это такое говно и все прочее и ты это тащишь в рот тебе блевать охото.... три дня потерпишь потом легче будет.

зашить рот.

закодируйся у бабушки

Начни спорт какой нить... желательно который убивает дыхалку... нуюег например... бегать не 10 мин а час и более....

Хорошая мысль! Самый эффективный это очень захотеть

Кури каждую сигарету осознанно...

Сочувствую чувак ( такого способа нет, надо просто не курить, лет через пять шесть перестанет сниться.

Собери вместе родных и близких и скажи им что бросаешь раз и на всегда. и не будешь курить чтобы не оказаться треплом. Помежет если ты в ответе за свои слова)) ) (Многим помогло) Удачи...