как избавиться от привычки есть шоколад. ведь от него сильно портиться кожа?

Знаете как профессиональное сладкоежка могу сказать что от него не возможно отказаться а я бы сказала даже не правильно. Но конечно же это должно употребляется в мере. Но бывают исключительные моменты. Если хочется то надо есть. Это мой принцип. Но если это только от привычки то нужно бороться с этим. У меня бывала так что я за день съедала 2-3 плитки томного шоколада. Но постепенно я снизила количество плиток. А теперь ем один раз в неделю. Даже вода при больших количествах приносит вред.

Нереально! Единственная замена - натуральный какао с плантации. Но его Вы сможете купить только, если окажетесь там, где его выращивают. Проще купить крем от прыщей, что я с успехом и делаю :)

Кожу портит не шоколад, а сахар, которого в среднестатистической шоколадке больше какао-массы. Попробуйте 100% шоколад (в составе должно быть только какао-масло и какао- бобы) , тогда станет ясно, любите ли вы непосредственно шоколад, а не "десертные плитки", и портится ли от него кожа ;) В любом случае, в меру все можно - 1-2 кусочка черного шоколада в день даже на проблемной коже не отразятся.

Кожу он не портит, а вот ителлект, возбуждение, счастье, антиалкогольную зависимость прибавляет, так что кушайте на здоровье.

нужно есть просто горький шоколад, он ничего не портит, ни кожу, ни фигуру, ни зубы.... а вот разные батоничики, молочные шоколадки - это да, они все что угодно испортить могут

шоколад вырабатывает эндорфин - гормон счастья. так зачем же отказываться от счастья?) ) а кожа от него не портится)

Не надо избавляться. Просто умерить количество.

Я вас так понимаю, эта зависимость похлеще никотиновой будет... Найдите ему полезную заменю, например какой - нибудь фрукт или овощь.

займись лучьше сексом

заменить его чем-нибудь. чай можно пить с сухофруктами, например) ) а так орешки))))

Невероятно люблю шоколад и пока не замечала что-бы портилась кожа, зато настроение всегда хорошее.